一、三年收获

1. 树立了先进教育理念

近年来，基础教育领域改革频繁，国家政策性文件一个接一个。例如，“双减”政策的出台；义务教育新课程方案和新课标的颁布等等。三年来卓越班安排的形式多样的培训活动让我们有机会能站在理论和政策的前沿，为我们的教育教学提供最精准的指导。

2. 结识了一群优秀同行

英语卓越班30多名学员，来自安庆市不同学校，大家的优秀和卓越，大家的为人和处世，大家的坚守和执著，是我学习的榜样。能与大家同行三年，包括我们的班主任何主任和导师陈主任，是我的最大的幸运。

3. 取得了些许专业发展

    在陈主任、何主任等一系列专家的引领下，在各位学员的影响下，这几年来我取得了一点专业发展成绩，教学研究方面包括市级课题如期顺利结题并获评良好等次、三名工程“名班主任”顺利、英语教学论文获奖发表等，荣誉方面有安庆市优秀教师、安庆市先进教研个人和最美外语科技工作者等。

二、培训感悟

1. 理论学习和政策研读，让自己的教育教学站位更高；

以前的我，忽视教育理论学习，缺乏教育政策研读意识，教学处于知识传授的低层次，全部的教学目的就是“应试”。现在，我意识到理论学习和政策研读的重要意义：在理论的指导下，使我会站在较高的角度理解我所从事的教育工作和学科教学。

2. 技术赋能的课堂教学，让英语教学插上腾飞的翅膀；

人类进入21世纪，信息技术已经渗透到了各行各业各个领域，近年的人工智能更是取得了非凡成就。互联网+教育势在必行。“推进信息技术与英语教学的深度融合。”也是英语课程标准的六大理念之一。

3. 名家名师的经典示范，让专业发展充满信心和力量。

    名家名师的成长故事，常常给予我信心和力量。

三、规划打算

1. 坚持专业阅读和人文阅读；（阅读）

教师专业阅读的重要性不言而喻；教师进行人文阅读也非常重要，这是因为教师不仅仅是知识的传授者，还要扮演着培养学生综合素质和人文精神的角色。人文阅读可以帮助教师培养自己的人文素养，提高自己的人文情怀。通过阅读文学作品、哲学著作、历史资料等，教师可以了解人类的文化传统、价值观念和思想观念，从而更好地引导学生形成正确的世界观、价值观和人生观。

教师专业阅读和人文阅读相互补充，共同促进教师的全面发展。

2. 坚守课题研究和教育写作；（写作）

教师研究意识有利于促进教师的专业发展和提高教育教学质量。课题研究使教师能够不断反思和探索自己的教学实践，从而发现问题、解决问题，提升自己的教育教学能力。提倡个人阶段性微课题研究，较少受到时空限制，船小好调头，且与自己的教学实践紧密联系。个人研究总是与写作天然地联系在一起的，可以写研究过程性叙事、研究案例等。

3. 丰富业余生活和回归家庭。（家庭）

学生没有课外，教师没有业余，教育没有出路。重拾自己的爱好，关注自己的健康，抽时间锻炼身体。警惕: 有时间陪伴班上的孩子，唯独没有时间陪伴自己的孩子；大量时间扑在工作上，没有时间陪伴家人。尤其要记得抽时间看望陪伴年迈的父母。

为期三年的卓越班国培学习转眼间就要结束了。我只想说：追求卓越，永远在路上。