位移解决了空间探索的一大难题，但生命的特征之一还是运动本身。于是运动技能的发展成为今后几年里主要的发展任务。无论是基本的运动能力，走、跑、跳，还是基本的运动技能，都在发展之例。一岁后，首先发展的是基本运动能力，走、跑、跳、攀。当宝宝非常自由地使用这些运动能力时，便可以帮助孩子发展一些运动技能了。

所谓基本运动技能是指利用运动能力所展开的活动，运动技能往往需要依靠运动的对象，有特定的运动方式。无论是球类、绳类以及其它各种类型的运动，都需要特定的器具。运动技能种类很多，我们建议学走以后，随便玩小球，如乒乓球、小皮球等。丢它、追它、捡它，以提高运动整合能力；二岁左右发展拍大球能力，这时是身体运动与感知能力整合的关键时期，拍球可以协调这样一种能力的发展。选择拍球是因为，球占空间小、无伤害性、重量适中，自身又存在不定向的滚动特点，孩子非常喜欢，可以每天让孩子接触到球，让他感知球、练习拍球，最后到熟练拍球。

接下来可以让宝宝练习骑小车，锻炼四肢协调以及平衡能力、速度知觉等；三岁左右可以鼓励孩子滑旱冰，穿上特殊的轮滑鞋，在户外宽敞的水泥地上练习滑行。轮滑可以锻炼平衡、协调、灵活、柔韧与速度；四岁左右可以强化跳绳，这时走、跑、跳的基本运动能力已经基本发展完成，尤其是跳的能力达到较高水平。经过训练，这时孩子可以每分钟连续跳高超过百次，如果从小就重视运动，这时的连续跳高往往一分钟可达到160次左右。在这个基础上开始学习跳绳，往往效果很好。三到五岁还可以训练游泳、跳舞等。

总之，二岁以后，每个年龄可以选择一到二项运动技能让孩子去发展。到了六岁上小学前，就可以完成几项运动技能的基本发展，成为运动发展全面，运动能力较高的孩子。这样既可以锻炼身体，增强抵抗力，又可以培养运动技能，提高运动素质，促进平衡能力、协调能力、灵活性、柔韧性、肌肉耐力、强度等指标的发展，最重要的是大运动还可以增强孩子的自信心，培养孩子的探险素质，塑造孩子的勇气与胆量。

运动技能的发展与父母的认识关系重大。因为任何一种技能的形成，都需要相应的运动对象。只有当父母意识到孩子应当进行这方面或那方面的训练时，才可能提供相应的对象，投入相应的时间给出相应的机会。

正因为如此，运动技能在婴幼儿阶段，发展差异更大，有些孩子在四岁就可以游泳了，而有些个体一生都没能获得这种能力；有些孩子在三岁就可以滑轮滑了，有些个体也是终身不具备这样的技能。由此导致的差异是可想而知的。我们强调，重视基本运动能力和基本运动技能的发展，不仅会为孩子的一生运动品质的发展打下良好的基础，也会让你的孩子更加健康、聪明、充满活力和自信。

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程跃　医学学士、发展心理学博士，北京师范大学客座教授，著名儿童发展专家。北京金色摇篮潜能教育机构董事长、总裁，金色摇篮潜能开发婴幼园创始人，被誉为中国儿童心理学博士创办婴幼园的“第一人”，“中国学历最高的孩子王”。目前金色摇篮旗下在全国已拥有近百所高端连锁婴幼园。