0至3岁动作发展的里程（一）

      ----运动发展要解决的关键问题

动作发展的基本规律——运动发展有着自己的规律，从头到脚、从里到外、从大到小、从粗到细、从无条件的反射到条件反射、从不协调到协调、从不连贯到连贯、从无意到有意再从有意到无意、从被动到主动、从无空间位移到任意空间位移、速度从慢到快、强度从小到大、时间从短至长等等。

（一）、伸屈平衡——全面伸展解——决伸肌问题

        新生儿的第一个运动发展任务就是“全面伸展”，解决伸肌问题。当胎儿还在母体的子宫里时，就开始了运动，但由于子宫空间太小，胎儿的运动是极其有限的。他或是转动一下身子、或是踢一下腿。但为了占据最小的空间，胎儿一直是倦屈在子宫里，没有伸展的空间，无法伸展开来。这时，胎儿的屈肌占据优势，伸肌的力量受到限制。

这种情况一直持续到新生儿降生，脱离了母体的新生儿终于有了足够大的活动空间，但这时的新生儿，还保留着胎儿时期的基本特征，屈肌强度占优势。因此，我们所见到的新生儿都是一个模样，像一只小青蛙那样，四肢倦屈，收缩着，无法伸直，而两只小手则紧紧握在一起，头胸也无力抬起。正因为这一特点，决定了新生儿出生后运动发展的第一大任务就是解决伸肌的伸展，促使伸肌与屈肌的平衡发展。按运动发展的基本规律，这种全面伸展的任务起源于头部的伸展和控制，然后再是背部、四肢。按照这一规律，新生儿的运动训练必须从“头”开始！

全面伸展的任务需要一年左右的时间才能完成，从睡卧状态转向直立行走。但前半年是最为重要的，这时的婴儿不仅要学会抬头挺胸、独坐，最主要的特点是能够扶站一会。日后，屈伸平衡则成为发展的主要任务。随着进一步的发展和训练，我们不仅可以利用屈肌向前弯下腰来，甚至把头置于腿部；还可以利用伸肌向后下腰去。只要我们多进行相关的训练就可以做到这一点。这涉及到伸肌与屈肌的潜能开发问题。

伸肌发展问题解决的好坏与否，直接关系到不同个体最初的运动分化，和运动差异的形成。父母如果重视伸肌训练，则孩子会表现出良好的运动发展水平，往往在五个月时可以看到独坐行为；父母不重视这一点的，宝宝则会显示出明显的运动落后状况，往往到了七个月时还无法不扶独坐。

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程跃　医学学士、发展心理学博士，北京师范大学客座教授，著名儿童发展专家。北京金色摇篮潜能教育机构董事长、总裁，金色摇篮潜能开发婴幼园创始人，被誉为中国儿童心理学博士创办婴幼园的“第一人”，“中国学历最高的孩子王”。目前金色摇篮旗下在全国已拥有近百所高端连锁婴幼园。