你是不是也曾经为了皮肤问题，尝试过各种保养品，结果还是越用越糟？

我就是这样一路走来的人！肌戒后皮肤状况逐渐稳定，终于不再需要依赖一大堆瓶瓶罐罐了！

我的保养迷思

从学生时期开始，我每天用抗痘、美白洗面奶，甚至砸钱做医美疗程

但脸上的痘痘、粉刺、搔痒问题始终挥之不去

我以为「多保养等于皮肤变好」，结果却是恶性循环……

肌戒毒让我恍然大悟

偶然在网络上看到肌戒毒的文章，才发现原来皮肤问题的根本原因就是...

就是【过度保养】！医师的分析让我彻底醒悟，于是我开始了这段单纯却不简单的肌戒之旅

从焦虑到坚持&家人不理解的日子

肌戒的过程确实不轻松，皮肤真的经历一连串代谢；我的脸上开始长满痘痘、泛红，家人感觉无法接受

他们说：「妳的脸怎么变成这样？赶快去看其他医生！」

但我选择相信证据，相信自己的判断与个案师、医师在旁的辅助安怀，让我能够一直努力地坚持……

改变真的发生了！

搔痒问题大幅改善，从70%降到30%！

以前勤擦防晒还是变黑，现在反而不容易晒黑啦！

皮肤状况逐渐稳定，不再依赖一堆瓶瓶罐罐！

给正在努力的你：

我知道这条路不容易；也许过程中旁人不理解、家人反对；但身体和皮肤是自己的，依靠证据，你一定可以痊愈！

只要撑过最难熬的禁断阶段，未来的你一定会感谢现在坚持的自己！

如果你也在肌戒的路上，请留言分享你的心得，一起加油！

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