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诊所某戒友：

（原文载于https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1522316922.A.D36.html；经Po主同意转贴）

　　嗨，大家好，我今年24岁，看宋奉宜医师看了3年多。我发这篇文章，最主要想讲的是，不要相信这世上绝大部分的人&话……

　　皮肤概况：国、高中时鼻子附近会长大痘痘，脸颊额头则无；基本上是皮肤嫩Q的妹仔。https://i.imgur.com/JKaXzOD.jpg

　　不满足的我想擦更好的保养品，在网络上找到了美X马X安（各种排列组合……），每天敷超营养恐怖面膜，就变这样。

　　那时还说服我妈一起买……我真的有病……（我在左边）https://i.imgur.com/QtSTrSb.jpg

　　后来去水X娘看了一阵子还是没好，甚至越来越糟；这时大二，很没自信，男人缘-10000。

　　会找到宋医师的疗法也是很巧。在旧书摊找到一本日本人写的「肌断食」疗法，于是上网搜寻此类疗法。看了对岸微博很多人分享在家擦油，我也照做了……（很多人到这就放弃，然后开始大骂这种烂方法……什么排毒……巴拉巴拉……）

　　就这样擦了几个礼拜，终于鼓起勇气去门诊了。从此就开启了我漫长的疗程。

　　在这过程中，我要感谢老妈支持我；费用都是她付的。虽然她不太相信，甚至很担心我；也不敢跟老爸讲；但她还是付钱了XDD……

　　基本上有四点要做。

　　第一，平日擦橄榄油（或食用植物油；但橄榄油效果比较好）＋诊所的霜来维持皮肤湿润，以便排出之前擦在脸上的东西。皮肤维持得越湿润，垃圾排出的过程就会越舒服。太干会变硬痘，很久排不出。

　　第二，飞针疗程是一个先破坏再建设的概念（懒得解释，想知道再问我XD）；皮肤恢复好就可以再做（大概一个月一次），有做飞针会好很快，东西排出很快速。

　　做完飞针要连续三天狂补保湿的东西，结痂脱落后就水当当。

　　第三，晚上擦霜＋＋晶露，盖上保鲜膜去睡觉，一样是维持皮肤湿润；但保鲜膜通常几个小时就会被滚掉。

　　第四，二个礼拜～一个月一次，去诊所把平日累积在脸上的脏东西除掉（就是大敷脸的形式），让底下的东西可以再冒上来。

　　以上，如此这般轮回。

　　以下恐怖照小心：

　　https://i.imgur.com/kg9j2lv.jpg

　　https://i.imgur.com/oJcbIkM.jpg

　　https://i.imgur.com/Fag75Re.jpg

　　https://i.imgur.com/6U24J5Z.jpg

　　https://i.imgur.com/hicmPQj.jpg

　　大三到大四我常常做完飞针，就在我们设计教室晃来晃去做作业；跟同学解释过一次后，他们都习以为常；也继续把我当朋友（？）……真的好爱我同学……

　　大四毕业后去欧洲两个多月。说实在的，欧洲太干，要更认真补擦油跟霜，来维持皮肤湿润；所以这时超混，没认真擦产品（找借口）……

　　在阳光下拍美美的：

　　https://i.imgur.com/nNylnMa.jpg

　　https://i.imgur.com/qz8gZHj.jpg

　　但是比较暗就看得出，底下还是压了很多痘（垃）痘（圾）。

　　https://i.imgur.com/Ayt5rbV.jpg

　　https://i.imgur.com/ONBd1cq.jpg

　　欧洲回来之后，脸超干……脏东西出不来……哈哈……

　　https://i.imgur.com/4lgI1Ha.jpg

　　后来又跑去也是干干的温哥华快一个月；这时已经好的差不多……

　　https://i.imgur.com/D8VCW3l.jpg

　　回台湾后：

　　https://i.imgur.com/rhNLnCq.jpg

　　之后就都差不多了。

　　今年冬天超级混，根本是没什么在擦。人中跟下巴两颗痘，卡了超级无敌久……一个月吧，现

在疤还没淡。

　　现在长酱子……脸好了之后爱漂亮，会画眉毛跟眼妆，但不会擦底妆。

　　https://i.imgur.com/eqo5afn.jpg

　　所以那些两三个月就想好的人……我知道诊所有其它人已经五年以上，治好之后就变保养。

　　如果你不是已经到悬崖边，不会有勇气尝试；但是治好之后，会很庆幸自己撑过去。

核心精神声明：

我不反对使用保养品！我唯1的关心就是健康！因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」

　　根据科学逻辑，要确定保养品或治疗的安全，应该在使用前、使用后都做纪录；而且必须长期监测，反复比对。

　　使用前后比对，是为了证明短期安全。使用前与长期后比对，是为了证明长期安全。这就是呼吁建立「使用保养品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态与为什么护肤品「长期使用有危险」？=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS数据」的核心价值。

如果呆呆地相信单次监测的「证据」，就会出现「使用类固醇的褪红效果很好，应该长期使用」这么愚蠢的事！

　　保养品与医美治疗长期使用、大量使用，对身体健康影响深远。只有真正长期监测，才能确保长期剂量安全，真正保护皮肤与身体的健康！（「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同？=专业医疗论坛问题回答）

　　如果您初次看到这个blog，发现「看不懂文章内容」。这是因为作者能力不足，文章悟道的顺序不一。拜托您买本循序渐进的科普书籍（肌戒毒：14天不洗脸的真正医学美容）；也可以先看「肌戒毒」整体概念：电视专访，然后听听录音档。理解真正真理之后您就会发现：

　　因为医美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤疮的可能性很大！

　　因为错误保养品、雷射/激光疗程产生黑斑是必然的！

　　任何伤害出现的反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒……一定有改善！

正确实施并遵守肌肤监测的指导，就是您保护自己最重要的科学证据！如果您同意上述理念，想定期获得真正的医学美容与保养品讯息？

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　　新浪健康；好书推荐

补充阅读：

　　敏感肌与酒糟肌的「绝对改善」疗法！=北京风尚志邀稿

　　「酒糟与敏感肌肤，绝对保证改善！」的逻辑…

　　「肌戒毒」整体概念：电视专访（大陆请按这里）

　　酒糟？玫瑰痤疮？敏感？绝对改善，可望痊愈！=微博答客问2011073001

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　　「肌戒毒：14天不洗脸的真正医学美容」台湾广播公司录音档

　　敏感/酒糟肌肤的自我疗护——谈「14天不洗脸」的自然医学学理猜想

　　科学地谈「正确洗脸」=武汉大学「中外女性健康；美妆学院派」邀稿

　　敏感性肌肤的产品使用问题=又干、又油、又粉刺、又脓痘、又敏感、又发炎

　　「乳液=油+水+接口活性剂」的再一次解释

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