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问：

　　酒糟肌适合保养品，哪些？

前言：

　　敏感肌、酒糟与脂漏、青春痘的自愈学习群=肌戒毒社群是为了培养逻辑思考能力而建立的。

　　换句话说，「不能直接给鱼，你要学会自己钓鱼」。

　　依照肌肤监测的多年经验，坊间所谓的「酒糟」、「敏感肌」甚至「脂漏性皮肤炎」，这些浮滥的诊断也许只是「青春痘」、「粉刺」错误治疗；例如错误控油、错误抗痘导致的相类似状态。

　　思考「保养品的使用目的是保养而非治疗；是让皮肤维持舒适、维持健康」这个基本知识，你这个题目变更为「不会造成酒糟恶化的保养品」、「不会造成敏感肌恶化的保养品」、「不会造成脂漏/脂溢恶化的保养品」、「不会造成青春痘/粉刺恶化的保养品」更为合适。

答：

　　根据药理学吸收常识判断：敏感物质用一次就会出事；刺激物质在低浓度之下不会出事。这是第一。

　　第二，除非是菜市场的三无产品，现代厂商在制造保养品方面多有经验，几乎不可能笨到加入敏感物质。因此，现代保养品诱发的皮肤炎往往是刺激性皮肤炎，不是过敏性皮肤炎。

　　最后，保养品多半长期使用，甚至大量使用（记得某女星一天敷三到五片面膜吗？）；看待保养品皮肤炎，不能当作「刺激性皮肤炎」，要当作「累积性刺激性皮肤炎」。

肌戒毒=肌减肥

　　既然知道是「剂量累积」产生的问题，解决方法就很简单了：

　　1.无病者，小心纪录剂量，避免过量累积（瘦子不要放开吃喝，自然不会变胖）。肌肤监测的「显微照相，追踪比对」可以提早发现，避免「增重」。

　　2.有病者，选择保养品的时候要记录剂量，避免皮肤累积更多伤害。肌肤监测的「显微照相」确认了皮纹与皮丘等健康现状，「追踪比对」确认「减重」方向正确。

结论

　　「酒糟肌适合保养品，哪些？」：先考虑公开、大厂牌的产品；然后显微照相做第一次基础显微皮纹纪录。之后，使用三到六个月，再度显微照相；将基础值跟现在值做追踪比对。如果纹路变多、变好；就是正向，可用。如果纹路渐渐伤害、消失；就是负向，不可用。

然后每三到六个月持续显微照相，终生追踪比对。

　　是的，减重的唯一方式就是终生量秤；避免皮肤累积伤害的唯一方式就是终生显微照相，追踪比对；没有其它。

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（本文为Google自动翻译；如有文化冲突冒犯，还请见谅）

（Bài vit này c dch t ng bi Google; vui lòng tha th cho tôi nu tôi xúc phm xung t vn hóa）

　　与同道医师交流，敏感肌时代，人人都需要《肌戒毒》这本书：医师需要它避祸，患者需要它自救。Giao lu vi các bác s Trong thi i da nhy cm, ai cng cn sách “Gii c c”: bác s cn tránh tai ha, bnh nhân cn cu mình.

　　自从《肌戒毒一》版权回到我手上，我就决定让它布施：医师有幸偷窥上帝的知识库，当然有义务将之传递到人间。Vì bn quyn ca " Gii c c 1" ã tr li vi tôi, tôi quyt nh nó nh mt món quà: các bác s có c quyn nhìn trm kho kin thc ca Chúa, và tt nhiên h có ngha v phi truyn nó cho th gii.

　　除了华语地区之外，我们会慢慢增加它种语言的文本：然因Google自动翻译与部分人工校稿或有能力不足，如有文化冲突与冒犯，尚祈见谅并留言告知。Ngoài khu vc ting Trung, chúng tôi s dn dn thêm các vn bn bng các ngôn ng khác: Tuy nhiên, do bn dch t ng ca Google và mt s hiu ính th công hoc thiu kh nng, Nu có bt k xung t vn hóa hoc xúc phm, xin vui lòng b qua cho tôi và li li nhn.

《肌戒毒一》

《肌戒毒一》繁体版

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《肌戒毒一》南京黄威医师简体版

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"Gii c c 1" phiên bn Vit Nam

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《肌戒毒二》

《肌戒毒二》繁体版

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肌肤监测福利：天涯远距，安全又免费

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　　你看着部落格（www.abskintw.com），一直羡慕着安全的戒断行为，总想为自己做些什么。

　　是的，你真应该加入肌戒的戒友群；在这个大家庭里，你可以随时发问，永不彷徨。最好的是，你贴监测图，就有人免费看图。在这个交通繁忙的年代，你不仅能准确完成肌肤监测，正确解锁最高性价比的肌戒毒；同时减少人际接触，保护你和家人的健康。

　　是的，你真应该加入暖暖肌戒群。网络上随手可购的肌肤监测仪（你也可以进群后，享受群里已经帮你谈好超划算价格），让你轻松完成居家自测。藉由显微照相、追踪比对；你可以随时校正，获得更正确的医美成果。

　　是的，比起打了几剂疫苗之后到医院求诊还担心受怕；远程显微照相、追踪比对来判断敏感肌与皮肤美容状态，可以成为你的安全选项之一。

#肌戒毒正能量#

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所以……

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