真理自有其强制性!「肌戒毒」的读者响应,again!

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分类: 护理心得分享 |
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(图片取自http://raul-leyva.deviantart.com/art/supaman-339524074)
前言:
看这位分享朋友的笔法,猜测就是真理自有其强制性!「肌戒毒」与敏感、酒糟及脂漏性皮肤炎!?的原始作者。
我的临床工作很忙,每天还要回答许多反复出现的问题,例如:
@懂比爱_更难做到:宋医师好!抚油10个月了,最近几天脸特别痒,有小小的疹子一样的东西,痒到抓狂!不小心抓破了,结了一层有点黄的皮。这是不是第一波排除,之前从未痒过。
@头顶上的兔漂:宋医师,您好!我已经用橄榄油抚了一年多,除清水洗脸外未用过任何东西。现在额头和两颊几颗的往外冒痘(未用油前只额头长,T区油,脸颊干)。最近发现脸颊的毛孔越来越大,而且区域还往外扩散,脸整个看起来更黑了。看大家都是越变越白,我为什么反而越来越黑?
我真正想说的是:去!读!书!(www.abskintw.com)
医学,先是博学,再是慎思,最终是「实践出真知」
微博虽然「简单」,但是大家都以为「非常简单就可以回答问题」。事实上,医学的东西确实不困难,只要您把握「博学、审问、慎思、明辩、笃行」五大原则」——看很多,听很多;然后仔细询问,排除明显不合理的地方。之后仔细思考,仔细分辨黑白,最后谨慎执行,并且从执行中学习。各位经常听到的「实践出真知」其实是后段。要实践之前,必须非常小心地排除风险可能。
肌戒毒是真正的科学!我们发现「肌戒毒」这个理论,是经过肌肤监测长期观察与实践的结果。而肌肤监测的基础原理,又是扎扎实实的正统医学科学!
各位有兴趣的朋友,请先把这篇分享看完。接着看「肌戒毒」真是对的!但是应该怎么执行呢?,然后是「肌戒毒」真是对的!=趴兔
感谢这位朋友。只有各位学长、学姊诚心带领学弟、学妹;我们才能让肌戒毒的真理逐渐地扩散开来。我常常再想,必定是因为一个人的力量太小,所以上帝才送了各位来……
我又回来了……
距离上次的经验分享,很快地,过了四个月了。
宋医师你好。
这120天以来,脸部依旧有「许许多多」排除反应。
当然,不同于一年前才刚肌戒毒时候那么恐怖。
才两三天耶,就立刻爆发得让人无地自容到想把自己给杀了……
所以,如果你问我,现在面对后面的波浪是不是已经完全不惧怕了?很遗憾,每一次排除反应到来的时候,我又会开始歇斯底里,心情不好。
即便肌戒毒至今也有一段时间了,几乎能够肯定每一次的排除过后必然就是好转,但仍然无法控制住当下皮肤又变差了的那种心情。
这几个月以来,我算是密集地关注着宋医师的微博。看到有很多肌戒毒的朋友越来越进步,真心替那些朋友感动。
当然,也看到有许多新朋友正在肌戒毒的「摸索」阶段。难免会有些困惑、会彷徨,会担心、会害怕,其实这都是必经的心路历程。
宋医师之所以一直要大家看书,就是因为很多朋友没有读懂肌戒毒的意义,连最基本的看书并不等于买书这种常识都不了解,更不用说体会了。
有些朋友的提问更是让人一看就能笃定连书都不看,只想立刻知道答案!
即便给了他们「真正的」答案,这种唾手可得的答案往往也会被他们随随便便「参考」,然后随随便便地丢在一旁(因为真理往往不动听),而继续去寻找下一个听起来更美更动听的谎言?
如此循环。伸手答案有毒,真的不假!
其实,耐心且认真地读个三十来篇宋医师的文章,也足够了。不吃饭,一直喊饿的人,就能饱了吗?
有些朋友会执着于自己处于第几波,经过了几波,或者,常理一波该比一波渐弱,怎么却有一波比一波渐强的感觉。其实你怎么知道,你以为的大波浪,或许只是一个小波浪罢了。
如果狠心地告诉你,你终于经过了2波,还剩下100波,你承受得住吗?
所以真的不需要去执着于「几波」与「第几波」这个问题。当然啦,也不必因此而悲观。每一个波浪来临,不论大小,终究会离开,不是吗?
至于有些「可能」已经看懂肌戒毒的朋友会问:「肌戒毒后几天开始抚油按摩,还是第一天就直接抚油按摩?」
我想在这里真心地建议这些新朋友,等你清水洗脸100天之后「再说!!!」因为你根本没看懂肌戒毒啦!!!不抚油、不按摩,妨碍肌戒毒什么了吗???
有些(未来)光是清水两三天可能就会大爆发的朋友,毅然决然一开始就要用这些「手段」来介入,你说你真的已经看懂肌戒毒、真的能够承受得住爆发的种种情绪?
说实在话,我不相信!!
以上是「短短」的一篇共勉(抱怨!?)。
最后想说,这四个月来,皮肤白了很多。
说实在话,我原本就不黑。只是因为脸渐渐不红、不发炎了、痘痕淡去消失,于是显得白了。浅浅的凹疤不留痕迹地消失,新长痘痘留下来的色素,消失地很快。
下一次经验分享,至少等个一年以后再说……每发一次文都让我觉得精气神大伤,真心觉得宋医师是超人!
我不反对使用保养品!我唯一的关心就是健康!因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」
根据科学逻辑,要确定保养品或治疗的安全,应该在使用前、使用后都做纪录;而且必须长期监测,反复比对。
使用前后比对,是为了证明短期安全。使用前与长期后比对,是为了证明长期安全。这就是呼吁建立「使用保养品∕疗程时,请随时监测肌肤反应」的正确心态与为什么护肤品「长期使用有危险」?=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS数据」的核心价值。
如果呆呆地相信单次监测的「证据」,就会出现「使用类固醇的褪红效果很好,应该长期使用」这么愚蠢的事!
保养品与医美治疗长期使用、大量使用,对身体健康影响深远。只有真正长期监测,才能确保长期剂量安全,真正保护皮肤与身体的健康!(「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同?=专业医疗论坛问题回答)
如果您初次看到这个blog,发现「看不懂文章内容」。这是因为作者能力不足,文章悟道的顺序不一。拜托您买本循序渐进的科普书籍(肌戒毒:14天不洗脸的真正医学美容);也可以先看「肌戒毒」整体概念:电视专访,然后听听录音档。理解真正真理之后您就会发现:
因为医美措施而敏感、痘痘,甚至酒糟/玫瑰痤疮的可能性很大!
因为错误保养品、雷射/激光疗程产生黑斑是必然的!
任何伤害出现的反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒……一定有改善!
正确实施并遵守肌肤监测的指导,就是您保护自己最重要的科学证据!如果您同意上述理念,想定期获得真正的医学美容与保养品讯息?
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极致,只做对的事!为了帮助更多患者,极致希望获得高手们的分享。如果您对某种治疗的医学证据非常有把握,还请告诉我们。极致会谨慎地评估,并协助建立相关肌肤监测原则。
至于买书……
补充阅读:
「肌戒毒」整体概念:电视专访(大陆请按这里) 2013-06-18 20:18
!必看!肌肤监测,唯一的「医学」美容!=新书的导读文!必看! 2013-03-21 19:45:46
「肌戒毒:十四天不洗脸的真正医学美容」台湾广播公司录音档 2013-02-01 21:23
敏感/酒糟肌肤的自我疗护—谈「十四天不洗脸」的自然医学学理猜想 2011-03-15 21:27