（图片取自http://photopin.com/）

先说明：

我是2007年3月开始接触肌肤监测，2007年11月正式使用某产品，也正式有了「边治疗、边监测」的实战经验。

这篇文章发表在2007年；因为某些大陆朋友找出来，希望我贴到大陆去，所以重新看了一下。里面有些内容在今天看起来是不足的——逻辑思虑不周；因此我用「2013年4月5日补充说明」的方式增补，一来维持文章完整状态（人总是学习之后长大），二来也不至于误导各位。

这是文章开始：

有些人会在奇摩知识家问问题，有些人会到诊所来……

医师啊~肚子上的妊娠纹和生产过后松弛的肚皮，到底有没有辨法完全消除？自从生完小孩后这个问题真的很困扰我~因为在网络上搜寻一堆数据后，除了眼睛痛还是一头雾水。

麻烦医师可不可以给我一些信息，还有想请问价钱大概多少？

我的说明：

妊娠纹的产生，基本上就是皮下部位某些组织（骨骼in生长期的生长纹；胎儿in怀孕的妊娠纹；脂肪in快速增肥的肥胖纹……等）扩充速度大过皮肤扩充速度，结果真皮内胶原纤维支撑不住，产生断裂现象—简单地说，就是皮肤被「撑破」了……

这种皮肤被撑破的情形，最重要的治疗当然是预防（预防胜于治疗嘛~）。当妊娠开始的时候，购买一些具有润滑、保湿效果的乳液（安全也很重要；呼吁建立「使用保养品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态），经常温和地自我按摩。主要的效果来自按摩而非乳液，因此不需要强调某些特殊成份——如果医学将来进步得快，也许可以加入一些生长因子？（<=还是要考虑对胎儿的安全性…）

当妊娠纹形成之后，如果还在怀孕中，基本上仍旧必须遵照上述原则，帮助真皮作更多的按摩与延展。如果已经分娩，这时候有一些动作可以采取：

①        具有抑制发炎能力的药膏/产品：例如植物萃取成份如芦荟等，甚至是类固醇药膏。

②        促进胶原蛋白再生的成份：例如维他命A酸及其相关衍生物。

③        促进胶原蛋白再生及真皮收缩的行为：像是再度按摩、电波/微波/光波紧肤治疗、果酸焕肤（这个学理上可行，实际上……还是自己努力按摩比较便宜……）

至于市面上许多妊娠霜，除非有新的机转（作用方式）出现，否则大概都是「按摩乳液有效，其它成分？不需要！」的状态。

结论？

如果您不急，每天自行按摩就可以了。如果要更「奢侈」一些，使用左旋C乳液理论上效果会更好（理论的意思，就是实际经验不多；或是效果太慢，很难看出差别来。）

还要更奢侈？

可以考虑上述紧肤治疗—如果觉得肚子的油脂不多（比方说，类似老阿妈的肚皮），可以考虑光波紧肤；它没有溶油的效果，疼痛感几乎是零。如果肚皮脂肪很多（这个比较常见吧…），可以考虑微波或电波紧肤—前者不痛，后者会（很？）痛。然而后者有许多确切治疗数据，前者2005年才上市，还没有多少可靠数据呈现。

价格？看您使用的方法而定。按摩乳液不贵，电波紧肤不便宜~

（2013年4月5日补充说明：当年刚学肌肤监测，对于「成分」的说明还有些兴趣与信任。事实上，因为效果相对太强，药品的成分是有意义的；保养品的成分就没有甚么太多参考价值。

我的意思是说：香港脚药膏的3%抗霉菌成分，它的「效果」必定远远大于97%的基剂结构。加上使用时间不长【最多几个月】，基剂基本上不发生明显作用。

然而保养品不是这样的。即便是15%的芦荟凝胶；既然是保养品，「芦荟」的效果不可能很高。那么结果是15%的芦荟成分效果明显【还有，真的放到15%这么多吗？】，还是85%的防腐剂、稳定剂、香料……「效果」更多些？ 况且一擦就是三年、五年这么长期，85%的渗透结果小于15%？这……

另外，经过了七年的肌肤监测经验，我不会再建议患者使用不安全的按摩乳液；遑论类固醇药膏、奇怪的、没有经过长期安全验证的芦荟凝胶、左旋C甚至是维他命A酸等。如果各位坚持要按摩，使用食用不饱和植物油比较安全。

另外，关于光波紧肤与电波紧肤，现在的相对数据更多。各位可以自行查阅，我就不啰嗦了。）

核心精神声明：

我不反对使用保养品！我唯一的关心就是健康！因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」。

根据科学逻辑，要确定保养品或治疗的安全，应该在使用前、使用后都做纪录；而且必须长期监测，反复比对。这就是呼吁建立「使用保养品∕疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态与为什么护肤品「长期使用有危险」？=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS数据」的核心价值。

如果相信单次监测的「证据」，就会出现「使用类固醇的褪红效果很好，应该长期使用」这么愚蠢的事！保养品与医美治疗长期使用、大量使用；对身体的影响深远。只有真正长期监测，才能确保长期剂量安全。（「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同？=专业医疗论坛问题回答）

①        如果您初次看到这个blog，发现「看不懂文章内容」。这是因为作者能力不足，文章悟道的顺序不一。拜托您买本循序渐进的科普书籍（肌戒毒：14天不洗脸的真正医学美容）也可以听录音档。理解真正真理之后您就会发现：

因为医美措施而敏感、痘痘，什至酒糟∕玫瑰痤疮的可能性很大！

因为错误保养品、雷射∕激光疗程产生黑斑是必然的！

任何伤害出现的反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒……一定有改善！

只要正确实施并遵守肌肤监测的指导，这就是您最重要的科学证据！如果您同意上述理念，想定期获得真正的医学美容与保养品讯息？还请订阅本blog。

②        极致，只做对的事！为了帮助更多患者，极致希望获得高手们的分享。如果您对某种治疗的医学证据非常有把握，还请告诉我们。极致会谨慎地评估，并协助建立相关肌肤监测原则。至于买书……

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新浪健康；好书推荐

补充阅读：

「不应该使用矿物油/白石蜡」的肌肤监测小实验 2012年11月30日 下午3:17

肌戒毒：十四天不洗脸的真正医学美容」台湾广播公司录音档 2013-02-01 21:23

主题：再谈妊娠纹 2007/06/21 19:18

呼吁建立「使用保养品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态 2009年7月1日 下午8:13