（图片取自http://photopin.com/）

先说明：

我是2007年3月开始接触肌肤监测，2007年11月正式使用某产品，也正式有了「边治疗、边监测」的实战经验。

这篇文章发表在2007年；因为某些大陆朋友找出来，希望我贴到大陆去，所以重新看了一下。里面有些内容在今天看起来是不足的——逻辑思虑不周；因此我用「2013年4月5日补充说明」的方式增补，一来维持文章完整状态（人总是学习之后长大），二来也不至于误导各位。

这是文章开始：

上次回答了主题：妊娠纹的治疗，又有人问到：「我有个困扰我7年的问题了。因当初怀孕时我的肚皮未做任何保养，导致生完小孩后留了很难看的妊娠纹，还有很多肥胖纹。我想请教一下，有什么方法可以抚平这些纹路吗？」

我的回答：

请您查一下关键词「妊娠纹」，应该可以得到相关的知识背景。

如果您真的只是「生产完后的妊娠纹」，没有皮下脂肪堆积的问题（换句话说，产后减肥很成功~），预算低一些，可以试着使用一些润滑乳液不断按摩；或是加上左旋维他命C之类的成份——学理上会增加效果，实际上请自行评估「投资报酬率」。

预算高一些，微波/光波紧肤都可以考虑，二者效果相差不多但后者安全性高一些。

如果还有皮下脂肪的堆积，可以考虑：

①        先减肥，再照上面的方式处理。

②        直接作电波/微波紧肤术。

另外，如果顾虑到颜色的问题（已经七年了，所谓的「难看纹路」指的应该是色素沉淀吧？），使用果酸乳液之类的外用美白产品，也许可以解决部分问题。

（2013年4月5日补充说明：当年刚学肌肤监测，对于「成分」的说明还有些兴趣与信任。事实上，因为效果相对太强，药品的成分是有意义的；保养品的成分就没有甚么太多参考价值。

我的意思是说：香港脚药膏的3%抗霉菌成分，它的「效果」必定远远大于97%的基剂结构。加上使用时间不长【最多几个月】，基剂基本上不发生明显作用。

然而保养品不是这样的。即便是15%的芦荟凝胶；既然是保养品，「芦荟」的效果不可能很高。那么结果是15%的芦荟成分效果明显【还有，真的放到15%这么多吗？】，还是85%的防腐剂、稳定剂、香料……「效果」更多些？ 况且一擦就是三年、五年这么长期，85%的渗透结果小于15%？这……

另外，经过了七年的肌肤监测经验，我不会再建议患者使用不安全的按摩乳液；遑论类固醇药膏、奇怪的、没有经过长期安全验证的芦荟凝胶、左旋C甚至是维他命A酸、果酸等。如果各位坚持要按摩，使用食用不饱和植物油比较安全。

另外，关于光波紧肤与电波紧肤，现在的相对数据更多。各位可以自行查阅，我就不啰嗦了。）

核心精神声明：

我不反对使用保养品！我唯一的关心就是健康！因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」。

根据科学逻辑，要确定保养品或治疗的安全，应该在使用前、使用后都做纪录；而且必须长期监测，反复比对。这就是呼吁建立「使用保养品∕疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态与为什么护肤品「长期使用有危险」？=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS数据」的核心价值。

如果相信单次监测的「证据」，就会出现「使用类固醇的褪红效果很好，应该长期使用」这么愚蠢的事！保养品与医美治疗长期使用、大量使用；对身体的影响深远。只有真正长期监测，才能确保长期剂量安全。（「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同？=专业医疗论坛问题回答）

①        如果您初次看到这个blog，发现「看不懂文章内容」。这是因为作者能力不足，文章悟道的顺序不一。拜托您买本循序渐进的科普书籍（肌戒毒：14天不洗脸的真正医学美容）也可以听录音档。理解真正真理之后您就会发现：

因为医美措施而敏感、痘痘，什至酒糟∕玫瑰痤疮的可能性很大！

因为错误保养品、雷射∕激光疗程产生黑斑是必然的！

任何伤害出现的反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒……一定有改善！

只要正确实施并遵守肌肤监测的指导，这就是您最重要的科学证据！如果您同意上述理念，想定期获得真正的医学美容与保养品讯息？还请订阅本blog。

②        极致，只做对的事！为了帮助更多患者，极致希望获得高手们的分享。如果您对某种治疗的医学证据非常有把握，还请告诉我们。极致会谨慎地评估，并协助建立相关肌肤监测原则。至于买书……

博客来网站买书按这里（海外也可以）

大陆淘宝网站按这里

香港CP1897网络商城按这里

新浪健康；好书推荐

补充阅读：

「不应该使用矿物油/白石蜡」的肌肤监测小实验 2012年11月30日 下午3:17

肌戒毒：十四天不洗脸的真正医学美容」台湾广播公司录音档 2013-02-01 21:23

主题：妊娠纹的治疗2013年4月5日 上午11:39

呼吁建立「使用保养品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态 2009年7月1日 下午8:13