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补充说明：

这是另一位大陆朋友的问题。再次容许重提旧的声明：太个人的问题，我是不能回答的—首先是医疗需要亲自检视，网络回答并不公允。其次，医师的时间很有限；我的认知中，「训练后的医师知识与时间」属于社会公财，不应当由个人使用。

因此我的blog永远只回答原则问题—所有人都通用的问题。太细节、太个人的部份，请原谅我不能回复。

医师您好：

我皮肤在去年冬天变的一进空调房就发红，后来两颊还有红血丝；去年夏天由于气虚脸上老是冒汗，还长了汗斑。今年冬天发现鼻子以及鼻子两侧，下巴容易发红。于是我在今年寒假就不怎么洗脸、不用护肤品，到现在我所有的面部问题在好转中，不容易发红了。所以我现在蛮困惑护肤品的存在意义的，真的像别人说的二十几岁不保养以后会老的很快，或者有效的保养会使你比同龄人年轻？

最近我在网上买了@原液，那家店生意很好，很多人用了它，脱发什么问题甚至是多年的过敏性皮肤炎都好了。因为他家的原液是复方的，还添加了无患子、何首乌等，pH是弱酸的吧！？

我买来洗头发，一直觉得我是粗硬发；用了一、两次发质变的细软了，洗完的感觉很舒服头皮轻松。店家说那是化学的硅什么附着在头发上，是我自己头发看起来粗硬的，现在被洗掉了。

我还把他当做沐浴露，也很好用。说明还可以洗脸，但是我只用来洗额头和下巴，用了一、两次觉得洗后蛮干的，但是下巴的粉刺（不知道是不是发红酒糟引起的）和汗斑都感觉恢复的很快。过敏起的东西会变干、好的快，感觉原液蛮好的。但是有人说这个成分碱性大，对脸部皮肤不好，所以我就想产品含有该成分，但是复方的PH弱酸，【他和皂化洗面奶有区别吗？】，记得有个日本的人写的「stop，别再错误护肤」里说：「用肥皂洗脸最好，洗面奶把皮肤惯坏了…」现在媒体都说不要用皂化配方的，要用氨基酸的…【我们如何选择呢？】

【是在洗完脸就涂护肤品好，还是等半小时训练皮肤自己分泌油脂再涂好呢】德国世家理念中，晚上让皮肤自由呼吸不要涂东西，但是又有观念说晚上是皮肤吸收的黄金时间，【应该如何选择呢？】

还有就是防晒的问题了，自从知道了紫外线什么，屋内也要涂防晒霜就一直对太阳蛮“敏感”的，不想在阳下。现在敏感了，也不能用防晒，【以后皮肤好了用防晒好呢？还是不用？室内有擦防晒的必要吗？】用了防晒就要洗干净，试过芙@丝和理@泉的防晒霜，说是用洗面奶就可以洗干净。可是时间一久，脸上就会长粉刺之类的，用卸妆乳，再用洁面脸就会光滑些，不长粉刺。【如果用防晒，肯定要用卸妆乳洗面奶。可是现在觉得洗面奶不是什么好东西，对皮肤有伤害呢，要怎么取舍呢？】

【用食用橄榄油取代卸妆乳好吗？】

还有一个问题就是我曾经用过雅@的保湿修复霜，晚上用的，【早上起来发现脸上汗毛变多了，变重了，这是怎么回事？】上网查也有和我一样的（我是那种吃了鸡爪，隔天唇毛也会长长、变重的，可是那天我正常饮食的）

本质与逻辑：

这是位标准的迷惘读者…对于真理的逻辑不清楚，于是恭说公有哩，婆说婆有理…

网络时代的特色是「信息太多，造成混淆」。五百年前，人们务求信息充足，以免犯错。五百年后，如果没有正确的、坚实的逻辑训练，网络信息泛滥的结果…还是犯错！

在整个说明之前，请容许我提醒各位：生物医学是很实际的。谁说些什么，都没有意义；对的治疗，人就会活；错的治疗，人就会死。如此而已。

对于护肤品的认知也是这样：对的，皮肤就会渐渐健康。错的，皮肤就会渐渐受伤。无论说话的是天皇老子，还是路边乞儿；真理，就是真理！

解答开始：

①        「我皮肤在去年冬天变的一进空调房就发红，后来两颊还有红血丝；去年夏天由于气虚脸上老是冒汗，还长了汗斑。今年冬天发现鼻子以及鼻子两侧，下巴容易发红」=>这是标准的敏感、慢性发炎肌肤。显示皮肤长久处于慢性发炎状态，刺激物一直存在，并未远离。

②        「于是我在今年寒假就不怎么洗脸、不用护肤品，到现在我所有的面部问题在好转中，不容易发红了」=>这就是十四天不洗脸…皮肤真的会自我修复的意思。

③        「我现在蛮困惑护肤品的存在意义的，真的像别人说的二十几岁不保养以后会老的很快，或者有效的保养会使你比同龄人年轻？」=>如果肚子饿了，吃饭会比不吃饭好。不吃毒会比吃毒好。问题的根源在…请想象「您使用的护肤品有毒」（<=广义来说，细胞不喜欢的就是毒），停止使用，皮肤开始自我修复。然而您使用的护肤品有毒，不表示所有的护肤品都有毒…如果使用了正确的护肤品，当然可以「二十几岁不保养以后会老的很快，或者有效的保养会使你比同龄人年轻」。

至于「护肤品有毒」与「护肤品不适合」的差异，请看护肤品的「适合与否」=与大陆齐医师的观念来往。

④        「最近我在网上买了@原液，那家店生意很好，很多人用了它，脱发什么问题甚至是多年的过敏性皮肤炎都好了。因为他家的原液是复方的，还添加了无患子、何首乌等，pH是弱酸的吧！？…但是有人说这个成分碱性大，对脸部皮肤不好，所以我就想产品含有该成分，但是复方的PH弱酸…日本的人写的「stop，别再错误护肤」里说：「用肥皂洗脸最好，洗面奶把皮肤惯坏了」…德国世家理念中，晚上让皮肤自由呼吸不要涂东西，但是又有观念说晚上是皮肤吸收的黄金时间」=>商家如何宣称、「专家」如何宣称，都不重要！—您听过老王说瓜不甜的吗？使用后皮肤真正变好才是硬道理！什么「复方」、「天然」、「弱酸」的宣称都没有意义，作得到才是王道！

⑤        「我买来洗头发，一直觉得我是粗硬发；用了一、两次发质变的细软了，洗完的感觉很舒服头皮轻松。店家说那是化学的硅什么附着在头发上，是我自己头发看起来粗硬的，现在被洗掉了」=>硅灵（dimethicone）是个很「有趣」的成分。讨厌它的人很多，拥护它的也不少。根据我们头皮监测（<=是的，「头皮」也是皮肤）的经验，硅灵确实会导致皮肤堵塞，接着发生「一些事情」。

拥护硅灵的人，说法是「硅灵没有毒性」。这部分我不否认。但是请各位想想：如果把硅灵吃下去，虽然没有毒性，但是会堵塞肠道，结果还是肚子痛…这个「肚子痛」是事实，并不来自「毒性」。把成分对身体的影响简化到「有毒vs.无毒」，实在太小看自然的复杂性了…

⑥        【他和皂化洗面奶有区别吗？】+【我们如何选择呢？】+【是在洗完脸就涂护肤品好，还是等半小时训练皮肤自己分泌油脂再涂好呢】+【应该如何选择呢？】+【以后皮肤好了用防晒好呢？还是不用？室内有擦防晒的必要吗？】+【如果用防晒，肯定要用卸妆乳洗面奶。可是现在觉得洗面奶不是什么好东西，对皮肤有伤害呢，要怎么取舍呢？】+【用食用橄榄油取代卸妆乳好吗？】=>我说什么，「专家」说什么、「书上」说什么…都是假的；只有呼吁建立「使用护肤品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态，以及尽信书，不如无书！护肤品的「成分分析」与「肌肤监测」差异才是真的。

补充阅读：

身体细胞不喜欢，皮肤细胞也不会喜欢=「在脸上涂抹食用植物油」的后续讨论

化妆品成分也需要上市后监测PMS

从「iPKN BB霜乌龙事件？」谈「只有长期监测，真正看到细胞不受损才是硬道理」

肌肤检测是否可以「预测」护肤品伤害？

「使用后皮肤真正变好才是硬道理」：从另一篇部落格文章谈「成分表的阅读」

谁能够真正「了解」护肤品？只有「正确肌肤检测」才是真的

呼吁建立「使用护肤品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态

关于「十四天不洗脸」的一些补充=「皮肤真的会自我修复」第三集

护肤品的「适合与否」=与大陆齐医师的观念来往

尽信书，不如无书！护肤品的「成分分析」与「肌肤监测」差异