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秋天的应季食材补秋天的身心【香芋沙葛腐皮肉卷】

(2012-09-08 10:59:45)
标签:

美食

芋头

沙葛

黑木耳

分类: 家常菜烧、炖、煮、煎、炸、蒸

http://s9/middle/6c05ccdcgc9276ebfdbb8&690

   

 

    腐皮的金黄色很好地应了秋天的景,非常喜庆、利落的外形让人有好感。在食材上都是秋天的应季食材,正好补秋天的身心。趁热吃这道菜,一口咬落,外皮酥脆,内里柔软。还可以尝试在馅料中添加香菇、马蹄等食材。

 

 


http://s16/middle/6c05ccdcgc927710ccf7f&690

 

材料:

猪绞肉。。。。。。。。。。。。500克

芋头。。。。。。。。。。。。。100克

沙葛。。。。。。。。。。。。。100克(别名:地瓜)

水发木耳。。。。。。。。。。。50克

腐皮。。。。。。。。。。。。。2张

鸡蛋。。。。。。。。。。。。。1玫

面粉。。。。。。。。。。。。。20克

 

调料:

盐。。。。。。。。。。。。。。2茶匙

糖。。。。。。。。。。。。。。4茶匙

卤汁。。。。。。。。。。。。。4茶匙

生粉。。。。。。。。。。。。。3汤匙

 

制作过程:

http://s10/middle/6c05ccdcg7a83f1dee929&690

 

做法:

1、准备好材料,芋头、沙葛洗净去皮;

2、芋头、沙葛、黑木耳切成粒状;

3、将芋头粒用热油炸至金黄色捞起沥干油,与地瓜粒、猪绞肉、及调料混合,搅拌均匀;

4、在腐皮上放适量馅料;

5、卷成长卷;

6、上锅蒸5分钟后出锅;

7、将鸡蛋和面粉混合搅拌成糊状;

8、裹匀腐皮肉卷,入油锅用热油炸至外皮酥脆、色泽金黄后捞起;

10、切成小块装盘即可。

 

 

链接其他美味:

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