黑豆当归鸡蛋的最佳做法_山丫头家种de粗粮

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黑豆当归鸡蛋的最佳做法

(2015-12-17 08:00:00)

标签：

黑豆当归鸡蛋

黑豆当归煮鸡蛋

黑豆当归鸡蛋的做法

山丫头

黑豆

杂谈

分类：黑豆的功效与作用及食用方法

黑豆当归鸡蛋的最佳做法是啥呢？马上就要冬至了，一天比一天冷，每个人都需要更充足的能量来抵御冬寒，对于女人来说，一到冬天就会手脚冰凉并且痛经，为什么，这是气血不活所致。而黑豆当归鸡蛋恰好是养血活血的最佳搭档；此外，黑豆常吃可以抗衰老养颜，这是因为黑豆表皮的黑色物质是花青素，所以黑豆当归鸡蛋吃了好处多多，那么，赶快行动吧。

黑豆当归鸡蛋的做法如下：

材料：黑豆50g,鸡蛋一个，当归9g

做法：1、当归加水3碗。

2、将黑豆洗干净放入锅中

3、将首先煮好的鸡蛋剥壳用针或者牙签刺十余个小孔的鸡蛋放入锅中

4、将黑豆鸡蛋当归同煮，黑豆煮熟，当归煮透即可。《注：只吃黑豆鸡蛋，和汤；汤可以根据自己的量，在煮的时候控制一下水量即可》