红豆解盐有奇效吃盐太多就喝红豆汤_山丫头家种de粗粮

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红豆解盐有奇效吃盐太多就喝红豆汤

(2011-04-01 17:38:50)

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分类：红豆营养价值功效吃法大全

红豆补心补血是大家都知道的，但是红豆还有另外一个功效，估计很少有人知道。山丫头就给大家曝一下。

当然也会给淘宝的朋友送上去的。

红豆除了补心补血之外，还可以解盐渴。

天津营养学会理事长付金如说：吃太咸了喝碗红豆汤。一餐吃得太咸的话，下顿可以多吃香菇、紫菜、香蕉，还可以喝点红豆汤，都有利于钠的排出。

北京朝阳医院营养师宋新说：吃蕨根粉别忘放蒜。蕨根粉性凉，吃时不妨放些温补阳气的葱、姜、蒜、香菜等，既可疏风散寒，又能杀菌防病。

西安交通大学第一附属医院营养科主任段玛瑙：蒜苗防流感、蒜薹治便秘。它们是大蒜在春夏两季生长过程中的产物。蒜苗能消积食、防流感；蒜薹的维生素和矿物质含量比蒜苗高，能预防便秘。