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【紫薯软包】:养生防癌第一高手,春季出游好美食!

(2015-04-03 09:31:00)
标签:

家庭美食

食尚先生

王森学校

面包

紫薯软包

分类: 家庭DIY西点烘焙

【紫薯软包】:养生防癌第一高手,春季出游好美食!

【紫薯软包】:养生防癌第一高手,春季出游好美食!

春日总是多情。

春风轻柔,拂面而来,仿佛情人温柔的触摸;春雨淅沥,慢慢落在地上,雨声和缓,一如情人耳边的呢喃;春日的草木似乎也是情根深种,杨柳依依,婷婷袅袅,好似在等待归人的仕女。

春日妩媚,烟花三月,正值春光大好时。如此时节,怎能错过?迈出家门,和亲友一起踏青,在春的气息里漫步,在草地上分享各自准备的美食,让浪漫的春日,在记忆里刻成永恒……

 

紫薯软包

紫薯软包口感松软,里面浓浓的紫薯馅,吃起很软糯,表皮柔软。

配方总计:572 g 80g1个 可做7个

高筋面粉: 250g 100%

白砂糖: 45g     18%

鸡蛋: 25g     10%

酵母: 3g     1.2%

盐: 4g     1.6%

安佳芝士: 60g     24%

奶粉: 10g     4%

熟紫薯: 125g 50%

水: 25g     10%

 

馅料:熟紫薯泥:210g

表面装饰:熟紫薯:50g(刨长丝即可)

【紫薯软包】:养生防癌第一高手,春季出游好美食!
 

制作流程:

1.先将所有原料称好。

2.将原料放入打面缸慢速搅拌均匀,加入水搅拌成团。

3.再快速打至面团光滑,用手能拉出薄膜,将面团取出揉圆放入烤盘,盖上保鲜膜发酵60分钟,分割面团成80g一个揉圆松驰。

4.将松弛好的面团进行整形,用擀面杖将面团擀成长方形。

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5.抹上30g熟紫薯泥。

6.用刮片涂抹均匀。

7.手指从上往下卷,保持直条。

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8.将底部接口用手指捏紧,防止过度膨胀,将整形好的面包放入烤盘,进醒发箱最终醒发,醒发箱温度为35℃湿度为75℃,醒发1小时。

9.然后将21g熟紫薯刨成丝备用。

10.将醒发好的面包在表面轻轻刷上蛋液,撒上紫薯丝装饰,进行烘烤,将平炉烤箱上火调为210℃下火调为190℃烤16-20分钟即可。

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【食尚先生王森微信公众号:ssxswangsen】

 

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