最适合孩子喝的纯果汁健康营养饮料——彩虹果汁
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彩虹果汁
一层层色泽明亮的纯果汁,对孩子们特别有吸引力。草莓、奇异果和凤梨形成层次分明对比色,但你也可以用其他任何可搅打出浓稠果汁的水果,创造出自己的彩虹。将每种果汁叠起来前,先测试一下甜度,若有必要可加入一点糖增加甜度。
材料(一杯份370ml)
1颗奇异果
1/3半颗小凤梨
35克草莓
搅打奇异果糖水30ml
搅打草莓糖水30ml
搅打凤梨糖水25ml
制作:
1、以刀子消去奇异果皮;凤梨一样削皮并去心,果肉大略切块。
2、把凤梨放入果汁机或食物调理机中,再加入25ml糖水搅打成果泥,必要时以塑胶刮刀将果泥从容器内壁刮下,倒入小碗中。
3、把奇异果放入果汁机中,搅打至滑顺,再倒入另一个碗中。再将草莓搅打至顺滑。
4、把草莓果泥等倒入玻璃杯中,接着再放入奇异果与凤梨果泥形成三种不同颜色的层次,最后附上汤匙或粗吸管即可饮用。
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