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清爽鲜活一碗装——水果黄豆面

(2011-06-08 09:56:44)
标签:

食尚先生

王森学校

美食

家庭美食

水果

凉面

分类: 中国菜
清爽鲜活一碗装——水果黄豆面

    这几天都快变成英国人了嘿,见着就侃天气。不过,的确看不懂啦,昨儿还热得烦躁,今天就得披上外套安抚下冻到起立的鸡皮疙瘩;上午还见着太阳公公笑,下午就能灰蒙蒙的阴霾样;要不就旱到湖底下都出现风吹草低见牛羊的奇景,盼来一场雨却又淹了一个县。是不是该喟叹一声“天意难测”呢?

    不过咱这小人物关注关心下就差不多了哈,老天爷的事管不了太多,也就掺和掺和咱普通人民的一片天——食物了,这片天还是能凭着自己的努力去添上一抹稍微绚烂些的色彩的哈。

    那么今天就来份鲜艳些的吧,是不是也能在这个迥异的乍暖还寒的夏天里添些亮色呢?

    爱吃面的不少,也有多少人就盼着夏天,端上一盘凉丝丝的冷面,这享受可不下于冻得瑟瑟发抖的冬夜里的一碗热汤面哦。拌了黄瓜豆芽的传统凉面还是美味依旧,可是多少年下来也觉得没新意了,嗯,要有新念头,才有新活力哈~

    我憧憬鲜活清爽的夏天哪,就在一整碗明艳的水果凉面里。


清爽鲜活一碗装——水果黄豆面

材料

黄豆:1碗半

芝麻粒:1/3杯

矿泉水:8-10杯

面条:400克

西瓜:100克

猕猴桃:2颗

调味料

盐:少许

 

作法

1、将黄豆洗净,在冷水中泡一晚。

清爽鲜活一碗装——水果黄豆面

2、将黄豆去皮,与芝麻粒一起倒入果汁机中,再加入矿泉水,打烂。

清爽鲜活一碗装——水果黄豆面

3、把打好的黄豆汁倒入过滤网过滤。

清爽鲜活一碗装——水果黄豆面

4、将猕猴桃去皮,切成圆片;西瓜取肉,切成三角形状备用。

清爽鲜活一碗装——水果黄豆面

5、锅中加水烧沸,倒入面条略煮。

清爽鲜活一碗装——水果黄豆面

6、将煮熟的面条捞出,沥干水分,盛入碗中。

清爽鲜活一碗装——水果黄豆面

7、将过滤好的黄豆汁倒入作法6的面条碗中。

清爽鲜活一碗装——水果黄豆面

8、将水果依序排入作法7的面条碗中,最后放上装饰。

清爽鲜活一碗装——水果黄豆面

小贴士

1、我这回用的是日式面条,当然,面条不用太拘泥,水果也可以按喜好来~

2、盐可以另外准备,依个人喜好加入。

3、黄豆去皮的做法将黄豆倒入锅中,加入水(水量以没过黄豆为宜),煮滚,转小火慢慢煮熟关火,冷却后用手揉搓使黄豆皮脱落,再用水冲洗即可。

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