水果中的“女汉子”——榴莲

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    现在女汉子在网络上越来越流行了，俄罗斯一位女汉子有着精致的面庞，但肌肉却相当发达，结实的手臂和发达的肱二头肌，被网友们称作：“最萌女汉子”。特殊的气味使它成为水果中的“女汉子”——榴莲。

    榴莲的独白

    莲原产于马来西亚，在我国广东、海南也有，在泰国深受大家的喜欢。榴莲属于纯热带作物，榴莲生长在日平均温度22℃ 以上的地方，榴莲是热带最高大的植物。榴莲的味道让很多人望而却步，却也让很多人流连忘返，让人又爱又痛。榴莲香味独特，被称为“水果之王”。

    榴莲的营养价值

    榴莲的营养价值极高，含淀粉、糖、蛋白质，另含维生素、铁、钙、钾等。因此榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上10只老母鸡”之说。如果一次吃太多会导致上火等症状。榴莲虽好但是每天建议不要超过100克。

    一：榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎、改善血液循环的作用。　

    二：榴莲果中除色氨酸外，含有7种人体必需氨基酸，谷氨酸含量特别高。其他氨基酸含量充足。
　　三：榴莲中含有丰富的膳食纤维，帮助肠胃蠕动预防便秘，建议吃榴莲时要多喝水，不然膳食纤维吸走肠道里面的水分就起不到预防便秘的作用了。

    四：榴莲果中含有各种维生素。例如维生素A，维生素C等。维生素A可以预防夜盲症，维生素C清除自由基等等。

   榴莲的其他吃法

    现在榴莲被做成榴莲糖、榴莲酥等，最大程度保留了榴莲的风味，推荐榴莲炖鸡，朋友们可以试一下。

    榴莲炖鸡

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