随着互联网的发展，微信作为具有发送语音短信、视频、图片和文字的新型聊天工具，在虚拟的网络上迅速扩大。而使用手机打电话、发短信进行沟通交流，需要支付相对较高的通信费用。今天，很多人加入了微信群，这种通过微信在网上把人与人联结在一起的虚拟社群，正在渗透和影响着人们的身心和生活。同学群、单位群、客户群、家长群、朋友群……微信作为一种比较新兴的社交工具，受到许多人的青睐。微信拉近了同事、同学、朋友之间以及陌生之间的距离，使沟通变得几乎没有障碍，实现社交圈的拓展。微信也模糊了工作与生活的时空界限，每时每刻都处于社交状态，感觉被微信“绑架”了。过度依赖微信会造成深陷于微信所营造的虚拟社会互动中，严重影响自身的工作和生活。

当初，为了便于联系，与几个朋友建立了微信群，有什么事情，直接发到群里，大家都能看到，既分享体验、交流信息，又提高了效率。于是乎，对微信的热度增加，不仅自己建立同学群，又建立同事群，也愿意被别人拉入不同的群。自从玩微信后，我的手机几乎不离身，清晨醒来，先伸出胳膊拿起手机，猛刷一通微信之后，才觉得心里舒坦，否则，洗脸刷牙都没心思。有了微信无法静心做事了，只要听到手机有提示音，就不由自主想点开信息，手指在屏幕上戳来戳去，无论是上班还是身处闹市，我总是沉浸在微信的世界里难以自拔。好不容易开始工作或者闲下来看书，时间不长，心里就又惦记着微信上有什么动静。拿起手机，又是一番重复且机械的动作，时间就这样被白白地浪费掉了。

开始接触到微信的时候，觉得很新奇、很方便，使用时间越长，才感到有些无趣。随着微信群越建越多、人越来越杂，烦恼也随之而来。打开手机，各种信息扑面而来，有分享体验的，有交流感情的，还有絮叨琐事、发泄牢骚的。在群里，人与人之间的交流从传统的“悄悄式”变成了公众的“广场式”。有时候，手机屏幕上突然蹦出十几条消息，当你阅读时，发现自己又被拉进了某个微信群。“晒”美食、孩子、私人生活，“请群里好友帮忙给1号投票”、“我要集齐多少个赞，请大家帮忙”、“过节发个红包” ……。你只要用过微信群，就一定对这类信息不陌生。群里很多人要求、请求，碍于面子，无法视而不见，可操作起来费时费力，微信群被面子、人情“绑架”，在使用微信群提高工作效率的同时，也越来越多地感受到一种“被动”。

人们在车上、在路上，在睡前、在醒后，争分夺秒刷着手机，沉浸在各种虚拟的“群”里，甚至面对面坐在一起也宁愿拨弄手机，不肯直接交流。因为不见面、不认识的人也能形成“群”，人与人之间的联系看似多了，实则关系却变淡了。

看似群里的好友越来越多，真正的朋友还是原来那几个；看似大家分享的内容丰富，其实浏览之后很少能记住。进入微信群，无异于给自己戴上一个枷锁，虽然群里信息发得热闹，却少了面对面交流的真诚和快乐。天南海北、素不相识的人都可以轻轻一点手机，拉到一个群里聊天，在微信群里认识新朋友是一件开心事，但被人在群里八卦隐私又是一件烦心事。人与人的相互了解、信任是需要一个循序渐进的过程，真感情还是需要在面对面的交流中建立。

互联网推动了进步，微信提高了社交便利，而无用信息多、无关人员杂，又容易给个人造成干扰。很多人每天用的时长和频率最多的就是微信，当你过于沉溺微信、沉溺与朋友圈的时候，就导致了一种社交变窄。而你的朋友圈里面，天天都在传一些似是而非的心灵鸡汤，都在传似是而非的谣言，动不动今天救狗，明天找孩子，后天又说哪的水不能喝了，你就会陷入到一种精神焦虑。

有人形象地比喻玩微信：“世界上最遥远的距离就是——我在你身边，而你却在玩微信”。很多人重视微信的朋友圈，却忽视了近在咫尺的人际关系，与亲人、朋友的关系疏远了。我们应该先经营好自己的生活，关心身边的人，顾及他人的感受，闲暇时可以关注一下微信里的朋友圈。

微信不是你生活的全部，互联网浩如烟海，人人都需要导航。读万卷书不如行万里路，行万里路不如师傅引路，微信是人际交往和抒发个人情感的平台，只是一个工具，是打开世界的一扇窗口，而非这个世界的全部。要善于利用这个平台，在虚拟的社区中建立自己的人际圈子，提高个人亲和力和信任度，营造平等对话、和谐互动的微信环境。