肝

在生活当中我常发现有的人爱生气、烦躁易怒、眼睛干涩、胸闷、爱叹气、抑郁、头晕头胀、失眠多梦。这是什么原因引起来的呢？

http://s7/bmiddle/6b1cf49cg8f6ae88c94f6&690养生堂 第六期 养我们的肝脏" TITLE="北京科教 养生堂 第六期 养我们的肝脏" />

肝相当于自然界当中的草木，主升发。它相应于春天，树木生长迅速、茂盛的阶段。从中医上来讲肝在情志活动方面作用尤其重要，所以情志方面的疾病容易在春季发作。

肝

在天为风 在地为木

在色为苍 在体为筋

在声为呼 在窍为目

在味为酸 在志为怒

在变为握 其化泪

其华在爪 其充在筋  其恶风

    其华在爪，肝的病变常常表现在指甲上，有指甲变形、变色、变厚、变薄等变化。

其充在筋，肢体运动的自如与否与筋有关，也可以反映出肝脏的健康与否。还有云：“爪为筋之余”。

“怒则气上”，愤怒时候肝气上升之气大发，造成气机上逆。所以常说“大怒伤肝”。经常发怒、易怒的情绪往往与肝有关，同时呢，生闷气或者怒不起来也与肝气有关。

现在的生活节奏快，精神压力大，临床当中肝气郁结的患者很多。肝郁气滞，气机郁结在某一个部位阳气受到阻滞，会造成阻滞部位的阳气过盛，从而形成局部的异常增生，女同志可以表现为乳腺增生、子宫肌瘤等，严重的可以形成恶性的肿瘤。我们前面讲了阳虚引起的肿瘤，那么还有因为气滞引起肿瘤。肝气郁积也会形成我们情志方面的病变。表现为：对生活失去信心、抑郁寡欢、精神不振、胸闷喜叹息。这一般都属于中医的郁证。严重可能会出现想自绝。以上一类的疾病应该及时去就医。中医主要是从肝上来治疗。

食疗方：佛手10克，合欢花10克 泡水代茶饮用。

佛手：疏肝理气， 合欢花：解郁安神

两味药合在一起可以起到疏肝解郁宁神的作用。可治疗肝气不舒和失眠。