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  心脏相当于我们身中的太阳。

为什么叫“心”脏呢？它是人身上的中心。宇宙以“日心说”为理。胚胎时期最先长出来的脏腑也就是心脏。

  心就像太阳，它的作用就是给全身提供能量。

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心

在天为热 在地为火

在色为赤 在体为脉

在声为笑 在窍为舌

在味为苦 在志为喜

在变为忧 其化汗

其华在面 其充脉

其恶热

《黄帝内经》

 心脏病主要受温度变化的影响很大：太热容易犯病，太寒冷的季节也容易犯病。主要表现为：胸闷、胸痛的时候向胳膊串痛、心慌、气短、面色暗、舌尖有瘀点、脉结代。如果有以上的症状说明我们心脏出了问题。

 心在体为脉，心脏健康落实到心脏及血管及血液循环的整体系统。循环良好，面色红润。“舌为心之苗”舌体及嘴唇也非常容易反映出血液循环的情况。喜乐过度可以伤心，适当的喜则能有益于心，故说“喜则气缓”。酷暑和严寒都容易伤心气，过于贪凉也不利。

 心脏有问题以后，人的样子容易出现：面色晦暗无华，嘴唇及舌质紫暗或淡白。

 临床上，如果长期的高血压得不到有的效控制，就很容易形成冠心病。高血压实际上是血管受到阻滞。心脏就相当于抽水泵， 我们的血管就相当于水管。如果我们的血管长期受到阻滞，会加重心脏的负担，久而久之就会造成心肌肥厚，并最终形成冠心病等病理改变。

食疗方：

龙眼肉20克 丹参10克 枣仁10克 适量大米

龙眼肉：补心脾、益气血，可以治疗惊悸、失眠， 丹参：主治心腹邪气、益气、活血化瘀、止痛， 酸枣仁：养心安神、敛汗生津、治疗虚烦失眠、惊悸多梦。

此粥的功效是活血化瘀、养心安神。