早上去菜市场买菜的路上，就感觉好像是凉快一些，有风。虽然是热风，但骑电瓶车还是挺凉快的。骄阳似火的节奏，天格外的蓝，云也是格外的漂亮。一路上我就在想，今天立秋，等会买菜的时候带个西瓜回家“啃秋”，回到家还是没想起来买，又忘了。等下午再出去买一个回来，不然，今天立秋，不啃瓜习俗上说不过去，贴秋膘那就免了，忽略。其实，该苦夏的时候不能长肉的，所以，我觉得不能贴，膘多了穿衣服也不好看，反正我们不考虑贴秋膘，没什么好的。现在，我们家的伙食都是以素为主，荤汤几乎不做，也是考虑到趁夏天酷热时，瘦瘦身，也是一个健康的生活方式，这样蛮好。瘦总比胖好，各项指标正常，那就是健康，指标上来了，想下去都难啊！胖容易，可以肆无忌惮。想瘦的话，那就难了。年轻时，好身材可能凭着天资。中年后，好身材只能依靠自律了。