[素黑]

两岸三地奇女子，著名心性治疗师作家，心共振疗愈顾问总监，声疗静心工作坊主持。浪荡过很多地方，出走是她的灵修方式。喜爱猫、音乐和孤独更甚于写作和说话。于大陆出版的心性自疗畅销著作包括《学会爱，超越爱》、《好好爱自己》、《放下。爱》、《一个人不要怕》、《在爱中修行》、《两个人的孤独》及小说《出走年代》等。

“只有离开，才是存在。”这是灵性的出走。出走不是散心，而是回收散失的能量，回归自己，管理好人生的重要一步。简单的说，是愿意、决定和实践放下的自疗选择。

文 素黑

年少时候，我是个愤怒青年，和世界过不去。你没法子想象，对世上的不公义不满，对人的虚伪不满，对社会不满，连眼神和走路也带着“别来惹我”的杀气的我是怎个样子。那是黑暗的岁月，那时处理不满事的方法是毁灭，立新，希望改变世界。世界可没因我的想法而改变，身体却撑不下去了，在翻腾不羁的混沌状态下，疲累得可以随时倒睡，被现实生活折腾得失掉了动力和爱欲。

某天，内心赫然一声“够了”，“出走”就是那时跳出来的念头。必须彻底清理自己，重整能量。

1997年初秋，毅然放下香港的一切，一个人两个箱子一支黑尺八，飞到不知所谓的英国，开展出走生涯。过去许多感情和记忆，在北半球的冷然时空下居然转化成一股暖流，为我28岁的生命换上火红热血。奔往灵性和静心的启导一念之间涌现。我要爱自己。

那年也真的佩服自己，可以决心放下，把一生所创作的东西一一抛弃：文字、摄影、绘画、书信、藏书、日记等。原来，以前以为很心爱很重要的东西，真的离开了自己，才真正存在过。

第一站是伦敦，第二站是未知。从来不喜欢伦敦，它只是落脚点，因为导演朋友在那里有房子，可以租给我暂住。然后一天突然想到其他城市走走，本来想到巴芙(Bath)，抵车站时刚走了一班车，再看下一班去哪？布莱顿(Brighton)，就上了车。从长途公车下来，接车的正是澎湃的海浪声。无涯的大海，偌大的天空，温柔的阳光，疯狂的海风。即使在香港惯见大海，却从不知海的爱语可以那样粗旷和震撼。一见钟情，马上告诉自己：“是海呼唤我来的，我要住在这里。”在海边坐了一会儿，便决定到附近的房地产找地方住。

布莱顿是个传奇的海边小镇。找到一间过百年的皇室时代的海边房子，全屋都是窗，就在海前面，日出是最左边的窗，正午在厅中央的三个窗，日落在最右边的窗。跟太阳、天空和海靠得那么亲密，实在奢侈得没话说。

呆在布莱顿一年多，过着思念、自在和人生最平淡的日子，做自己喜欢的事：行走，找猫，写稿，吹尺八，在海边呆，看天空，看自己。身体好起来了，人生第一次因为纯粹的快乐而感动，没有人再认识我，认出了也不介意。连时间的功用和速度也变了面。每天都和自己的灵魂在一起。

记起已经抛掉的，写过的一首诗的末句：“只有离开，才是存在。”

在某个阳光很好的早上，我在屋子窗前站桩，蓦然看到阳光穿过面前的双手，平生第一次看到自己透明的身体。多么奇妙，多么美丽。平生第一次，我肯定自己的美丽。因为那个神圣的早上，我抱着爱回来，要把我的爱拥抱曾经也受伤的生命，和他们走一段，静静地，成为现在疗愈爱，管理生命的心性治疗师。

在那段出走的日子，我返回自己的内心，回归最贴近生命本身的命脉。第一次被北半球温柔的阳光渗透力量感染和感动，第一次感到爱的力量，这不就是世界最需要的美善，生命最基本的养份吗？那一刻，我的人生改变了。爱来了，当你开始接受自己，接受生命，接受改变，接受过去，接受好丑时，爱才真正诞生。

这是灵性的出走。出走不是散心，而是回收散失的能量，回归自己，管理好人生的重要一步。简单的说，是愿意、决定和实践放下的自疗选择。出走不只是旅行，需要周详和成熟的计划，因为你需要照顾和安顿自己，把原来的安全感和惯性清理一次，走出思想，擦新观感，看不一样的世界，不一样的自己。思想以外的生命才是真实。奔向出走和自爱的流动能量，是我由自毁回归平静的转折点。

某次在国内出差，随手翻阅酒店房间内的旅游杂志，看到一篇游记文章，是位女作家，忘了作者名字，点题语提及自己“像素黑那样的出走”。不少读者也写信告诉我，带上我的书，决定出走了，目的地有布莱顿。想也没想过，因为我的自爱修行事迹，驱动了女人为自我成长而出走的微热潮。

每个人一生应至少计划出走一次。

出走布莱顿带给我再生的力量。心丰富了，能量沉淀了，爱萌芽了，让我看清我想靠近的是怎样的生活，该怎样活好生命，自爱他爱。