加载中…
个人资料
木可厨房
木可厨房 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:8,895
  • 关注人气:13,373
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

挑食宝贝也喜欢的一道菜【双蔬炒丸子】

(2011-04-22 20:25:00)
标签:

美食

双蔬炒丸子

刀豆

胡萝卜

菱形切法

炒菜

木可

分类: 炒菜


http://s15/middle/6aad84d8na180f8776fae&690&690

 

这道菜是专门为柯做的,为了让柯多吃蔬菜,我总是费尽心思!虽然总是失败的时候多,可只要有那么一两次成功,也就不枉费我的苦心了!

这次蔬菜挑了好看的绿色和橙色,也特地都切成了菱形。因为最近发现,柯对于有形状的菜情有独钟,有些不爱吃的菜,因为弄出了形状,他也开始吃了!

前几天炖的排骨汤,里面放了竹笋,以前柯是看都不看的,结果那天柯主动要求吃竹笋,他说那是鸡爪。竹笋头切的尖尖的,上面一楞一楞的,是有那么一点点像鸡爪!因为这个,柯那天吃了好多竹笋,真是可爱的家伙!

这个胡萝卜和刀豆,我跟柯说,菱形还会变成三角形,就这样连哄带骗的,柯也吃了不少!

 

【双蔬炒丸子】

 

刀豆要事先焯过水,因为不容易煮烂。

丸子可以做小一点,宝宝一口一个的大小。

丸子最后入锅,稍微翻炒即可,不然丸子容易散掉。

煮丸子的汤不要到掉,可以另外烧个汤。

 

http://s1/middle/6aad84d8na180f75288f0&690&690

 

1.材料:肉末,刀豆,胡萝卜

2.3.胡萝卜菱形的切法,先斜着把胡萝卜切成大小均匀的段,再把段竖起

    来切即可

http://s5/middle/6aad84d8na180f80acbd4&690&690

 

4.刀豆也切成菱形

5.肉末加盐,料酒,胡椒粉,糖,往一个方向划圈搅拌上劲

6.把拌好的肉末搓成大小均匀的丸子

http://s14/middle/6aad84d8na180f897228d&690&690

 

7.8.锅内冷水加姜片烧开,入丸子煮至丸子浮起后把丸子捞出备用

9.刀豆入开水锅焯1-2分钟,焯好后用冷水冲洗沥干备用


http://s10/middle/6aad84d8na180f754e2d9&690&690

 

10.起油锅,入胡萝卜煸炒片刻

11.锅内入刀豆翻炒,再加盐和糖调好味

12.把丸子到入锅内,稍翻炒,使蔬菜和丸子的味道融合即可出锅。

 

http://s14/middle/6aad84d8na180f87047bd&690&690

http://s10/middle/6aad84d8na180f816ea79&690&690

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有