冬天，别总是吃白菜，吃它暖和驱寒，一蒸一煮真香呀！

最近我经常吃的就是南瓜酒酿圆子。买了大南瓜回来蒸一蒸，搓成了小丸子放冰箱冷冻起来，随时吃可以随时做，非常的方便又营养。

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；更可以保肝养胃，是中老年人非常棒的食材，搭配上糯米粉做成的小丸子口感非常软糯，非常的好吃。