加载中…【桑菊茶】节后调料养生很重要
(2015-02-24 20:46:58)
标签：
佛学健康美食 |
分类： 甜品、饮品和果汁 |
年，就这样在我们不知不觉的海吃海喝中结束了。明天大家是否准备好上班了呢？
这个春节，我们基本宅家，原本外出的计划也因为大人的原因临时取消了。于是宅家除了吃就是睡，真真是过了一把猪一般幸福的日子。
只是这样的日子代价就是小肚子肉多了一圈，这两天看不得荤菜，连素菜也是懒的吃，每日喝茶，饮茶是必须的。
大吃大喝的，肠胃受不了，嗓子也受不了，索性给自己泡上一壶桑菊茶吧，看着养眼还能清火不是？
冬桑叶具有降血压、降血糖、降低胆固醇、抗菌、抗过敏、抗氧化抗衰老、美容、通便利尿等功用，将桑叶配菊花当茶饮，用于预防治疗外感风热感冒，效果极好。来一杯桑菊茶，既能预防感冒还能养生呢。你也试试吧
材料：冬桑叶、菊花各5～10克，甘草2克，龙井茶3克，水1000ml左右
做法：
1、除龙井茶外其他材料混合洗净
2、装入过滤茶壶，然后套在壶身里面，加入1000ML的水浸泡20分钟左右
3、最后加入龙井茶，按花草茶功能键，烧开即可饮用
舞语：
食材事先浸泡后能缩短煮的时间
没有养生壶的用其他小锅代替也可以
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