加载中…【鲜香干锅鲈鱼片】
(2015-01-25 20:09:18)
标签：
美食 |
分类： 各类海鲜菜 |
干锅菜，饭店点击率相当高的菜肴，用各种食材的都有，寒冷的冬天点上一份，驱寒开胃下饭。
每次在外面吃的不畅快的时候，于是就回家自己折腾，用了各种家常的食材，怎么弄都成，下饭，舒服。
材料：鲈鱼一只
辅料：魔芋 土豆
青椒 菌菇 香菜
水芹菜
香料：白芝麻
干辣椒 姜片 蒜
花椒 香叶
大料
调料：料酒 生抽
盐 胡椒粉
豆瓣酱
做法：
1、鲈鱼切片，顺中间骨再片成2片，最后再横切成薄片，中间鱼骨头切小块
2、鱼片和鱼骨架分别装盘，用盐、料酒、胡椒粉和少许水淀粉腌制15分钟左右
3、将魔芋、土豆分别去皮切小条，青椒切丝，水芹菜切寸断，菌菇洗净撕小块
4、烧开锅，将鱼片和鱼骨架分别放入焯熟捞起待用
5、锅内入油小火爆香除白芝麻外的香料和豆瓣酱
6、加入魔芋和土豆条、菌菇继续中小火炒至熟
7、加入焯过的鱼片和鱼块烹料酒，放生抽，盐，胡椒粉、青椒继续翻炒片刻
8、起锅前撒入白芝麻、香菜和水芹菜段即可
舞语：
1、鱼片你也可以采用过油的方式，只是我觉得焯水更少油更健康些做法罢了，各家自己看着办吧，怎样都行
2、加了菌菇，所以炒制过程中自己会出水，如果没放这个，你可以适当的加点水
喜欢
0
赠金笔