持续中药调理身体已经将近10天了，趁着昨日去母亲家过节顺道又拐去诊所复诊。

中药调理虽然缓慢，但效果还是显现出来了。

于是继续第二疗程，调整了方子，补上些养血补气的，

感觉这次药汤苦多了，但还是要坚持中，有个健康的身体是多么重要啊，至少我是深有体会的。

所以很不明白，为何有那么多人会选择轻生呢？为何不能善待生命，有什么事情不能解决呢？

叹息之余还是好好爱自己吧。

趁着春季海鲜大量上市，尤其是淡菜，看上去感觉一个个不是很大，但是肉质确是相当的肥美。

鲜活又便宜的淡菜，用最原味的方法来处理，不加一滴水，原汁原味，让我享受够。

淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝或其他贻贝类的贝肉，又称壳菜、红蛤、珠菜。所含的营养成分很丰富，其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。而且淡菜性温，味甘、咸。有补肝肾、益精血、消瘿瘤、调经血和降血压之功效。

材料：淡菜500克  姜片少许

做法：

1、淡菜用淡盐水浸泡半天

2、用刷子将表面清洗干净，然后将附在壳上的杂物用剪刀剪干净

3、锅内不放一滴水，直接放入姜片

4、开火，将淡菜加入

5、最后在上面再放上一片姜片，盖盖

6、片刻之间就煮开了，看见壳张开就可以取出食用。

舞语：

1、事先浸泡可以去除泥沙杂质

2、由于海鲜性寒，加入姜片不但去腥而且能除湿

3、做这类焖菜，海鲜一定要保证是鲜活的，否则口味会大打折扣

4、淡菜在焖过程中自己会出少量的水，所以你不用担心会烧焦哈