标签:
杂谈 |
分类: 荤素热菜贴 |
木樨炒蛋。最简单的家常小炒,经济实惠不说,营养价值更是高。吃腻了各种荤菜的筒子们,不妨也这样炒上一盘,清清淡淡地特下饭哈。
http://1814.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2010/1/19/7/21/126f4859062g215.jpg
材料:蛋
做法:
1.黑木耳洗净切成细丝,青瓜去瓤也切成丝,青椒切丝,葱切寸断,鸡蛋加点盐打散备用
2.热锅放入鸡蛋炒熟盛出
3.锅内另起油放入葱白爆香,加入黑木耳以中小火翻炒至熟
4.放入盐,料酒,糖,加入青瓜丝和青椒丝稍微翻炒
5.加入鸡蛋拌匀,撒上葱段和鸡精即可
http://1814.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2010/1/19/7/20/126f4018d0bg214.jpg
http://1824.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2010/1/19/7/21/126f4861744g215.jpg
舞语
1.黑木耳我用的是市场买的水发的,没有的朋友可以用干的泡发使用
2.鸡蛋和青椒,青瓜都是易熟的材料,所以要最后放入,免得炒老
3.黑木耳也可以先下开水中焯熟,缩短翻炒时间