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木樨炒蛋---家常小炒

(2010-01-19 08:03:00)
标签:

杂谈

分类: 荤素热菜贴

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木樨炒蛋。最简单的家常小炒,经济实惠不说,营养价值更是高。吃腻了各种荤菜的筒子们,不妨也这样炒上一盘,清清淡淡地特下饭哈。

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材料:蛋  黑木耳   青椒    葱   青瓜

做法:

1.黑木耳洗净切成细丝,青瓜去瓤也切成丝,青椒切丝,葱切寸断,鸡蛋加点盐打散备用

2.热锅放入鸡蛋炒熟盛出

3.锅内另起油放入葱白爆香,加入黑木耳以中小火翻炒至熟

4.放入盐,料酒,糖,加入青瓜丝和青椒丝稍微翻炒

5.加入鸡蛋拌匀,撒上葱段和鸡精即可

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舞语

1.黑木耳我用的是市场买的水发的,没有的朋友可以用干的泡发使用

2.鸡蛋和青椒,青瓜都是易熟的材料,所以要最后放入,免得炒老

3.黑木耳也可以先下开水中焯熟,缩短翻炒时间

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