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看见很多姐妹在博客中总提到天气变凉了,都开始添置厚衣服了,上的菜也能够瞧见御寒的味道.

可是,舞这里,确是连续几周的高温.温度高不说,而且还闷热地很,每天最好能躲在空调房中.

记得一年已经十月份去北京玩.出发前我穿着短袖衣服,到了北京那个冷啊,临时买了毛衣御寒.玩了几天回来又将毛衣扒了,继续我的短袖短裤. http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/base/gloomy.gif 

真的很盼望天气能凉快起来啊,哪怕降几度也好,不要老是37度的高温了,秋天,你啥时候能真的来呢?

还是没有胃口,因为闷热,更让人觉得多了份干燥,所以这里的饮食仍然以清淡,解暑的为主.对于上班族的,如果今天没有时间买菜,中午或晚上又赶时间,那么你完全可以像舞这样上班前先浸泡自己的干制品(香菇,腐竹之类),这样可以一下班就可以利用其他冰箱中的食材搭配下,也能端上一盘简单而又营养的菜肴来,不信,你试试看哦

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材料:腐竹    香菇  白菜  红萝卜

原料:蒜末 盐 味精  糖  生抽

做法:1.香菇和腐竹事先用温水泡发

     2.白菜切条,胡萝卜切片待用

     3.热锅入油,放入蒜末爆香,依次放入萝卜,白菜,腐竹和香菇翻炒至软

     4.加入生抽,盐和糖和少许水继续焖至熟,点入味精即可.

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