连续四次体重维持在95斤,据说是到了一个人身体的平台期.所以我从14号拔罐后便停止动作,静心在家调理.每天早上总是雷打不动的2粒白水煮蛋.

20号中午吃了一碗的干饭+清蒸鱼.晚上炒了一盘花菜.

21号因为在单位没有回家,午餐就自己带去了(头天晚上卤好的二个鸭腿哦) ,晚上一盘炒青菜.

今天上午10点送完小宇去上兴趣班,便一路走到了养生堂,盯着那把秤,心里的吃惊实在无法相容,没有想到偶终于熬过了平台期,今天掉了3.5斤了.开心  http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/s/pig.gif 哦,回来便让YB 带我和小宇去鱼庄吃了一锅白汁乌鱼,说真的这个鱼的味道实在是好噢,因为好吃,我们只顾埋头享受,没有照张纪念照可惜,呵呵.晚上还是一盘炒青菜. http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/s/pig.gif 

带着轻松的心情回家的路上买了双新靴子鼓励自己这几天的坚持.(发现金融危机后,许多店铺都在打折哦) .

中午1点30分到家, 便开始给小宇准备今天的美食,上次做皮萨的皮是买现成的,发现太厚,口感不好,今天趁着有时间,自己动手做皮萨皮,原来很简单哦,算起来成本也就一块多,而烘培店居然卖我10 元,真是暴利 http://js3.pp.sohu.com.cn/ppp/images/emotion/s/gloomy.gif .皮萨很快就完工了,看还有时间,我便又琢磨做了卡士达酱,看又剩下3个蛋白,便再做个小蛋糕卷,里面刚好涂抹上偶刚做的卡士达酱,一举两得.

今天我做的是蟹肉棒青椒皮萨,上图