岳老师：大家晚上好，今晚我们来讨论“孩子吃饭挑剔怎么办？”
家长：我家孩子挑食，这是我近期想到的好办法，他很喜欢，要样子好看。只是针对我自己的孩子，他从小就吃饭费劲，他太瘦了，只能想尽办法让他多吃点。
岳老师：你大什么时候开始挑食的？小儿子挑食不挑食呢？
家长：小的还可以。
岳老师：对比一下，你看看原因在哪里呢？为什么小儿子不太挑食呢？
家长：我觉得是天生的。
岳老师：您的大儿子像你小儿子这个年龄的时候挑食不挑食？
家长：大儿子四五个月的时候都不馋大人饭，小儿子会馋，从小挑。
岳老师：从小是孩子自己吃饭，还是你们喂他饭？
家长：两个月就厌奶，3岁前就没怎么吃过饭，靠奶粉。都试过，给他放面前他都不看一眼。
岳老师：三岁前都不吃饭。
家长：是啊。
岳老师：一般吃奶一周岁也要戒奶吃饭呀。喜欢吃甜的东西吗？他喜欢吃奥利奥？
家长：就是不吃饭，所以给奶粉，怕他饿，超级喜欢甜的。
岳老师：普通的糕点好像都不太愿意吃。其实人饿了不就吃饭了吗？
家长：所以呀，这胃口天生的。
岳老师：越是怕他饿，越是想方设法的搞他喜欢吃的东西给他吃，他不就越挑食吗？
家长：他有几次一天不吃一点东西，他太吓人。
岳老师：一天不吃东西，那算什么呀？如果小的时候你就随他，他不吃你就别问，你看看他多长时间会吃饭。
家长：忍不下心啊。
岳老师：他要是出生在我们那个年代，饭都吃不饱，哪有这么多奶给他吃呢？“忍不下心”这是孩子挑食的关键。
家长：做妈妈的容易心软。
岳老师：看到孩子不吃，然后就想方设法的搞孩子喜欢吃的东西给他吃，久而久之，孩子心理和身体上都变得挑剔起来了。一旦形成了挑剔的心理和挑食的胃口，要想改变，谈何容易？
家长：是的。
岳老师：但他有时候也喜欢吃牛肉面，火腿肠，牛肉面是咸的，不是甜的呀？
家长：小时候爱甜食多一些，毕竟大了。也能吃一些了。
岳老师：有一次买那个牛肉，就是饭店专门做的那个牛肉，里边有一点点黄瓜丝，他吃了很多牛肉呀。
家长：有进步了。
岳老师：我和他交流过，问过他，我说你是南方人，怎么喜欢吃面呢？
家长：他怎么说呀。
岳老师：你觉得呢？
家长：他不出声。
岳老师：他说就是比较喜欢吃面，没说原因。我说你母亲是北方的，笑一笑。那个蛋炒饭他也比较喜欢吃。其实我觉得他可能是挑菜，饭方面米饭面条都可以。牛肉面和蛋炒饭味道都好，其实他主要喜欢吃的是味道。味道重一点的偏甜一点的，他们的味觉已经适应了。
家长：不爱吃白米饭。
岳老师：但是中午如果菜可口，白米饭也吃，因为中午吃饭吃菜一般都是白米饭。
家长：是的，看菜。
岳老师：准备买那个梅菜扣肉，上次问他喜欢吃吗？他点头了，好像。
你知道梅菜扣肉吗？
家长：他吃过的，还行。
岳老师：还有就是那个牛肉，他比较喜欢吃，其实牛肉味道也不是多么重，但是他喜欢吃。
家长：喜欢就好。
岳老师：有一种里脊肉，外面搞的什么东西炸的有一点淡红色的，他比较喜欢吃，因为那个比较甜。但是再喜欢吃的东西，也不能天天吃呀，天天吃就没营养了，所以还是要换一换。
家长：对，在家以前经常叫。
岳老师：明天中午看看酸菜鱼和梅菜扣肉。
家长：是。
岳老师：到时候我把那个菜拍照发给你。中午饭就是白米饭。
家长：好的。
岳老师：他好像对豆角还比较感兴趣。
家长：岳老师对孩子非常上心。
岳老师：其实挑食都是父母导致的，但是有一些食物绝对不吃，厌食，这是心理问题。
真的是这样，如果真的饿了，你说什么不吃？
但是如果是受刺激形成的厌食，厌恶某种食物，甚至听到想到就害怕，那就是另外一回事了。
家长：父母越是追着喂饭，越是想法设法给孩子弄好吃的，孩子越挑食。
岳老师：是的，追着喂饭是孩子不好好吃饭，挑食的根本原因。
从孩子能拿得起吃饭勺子开始，父母就不应该再喂饭了。不吃，父母吃好了走开就行了，孩子饿了他自己会去吃的。但是父母怕孩子饿着了，想尽办法去让孩子吃，这个时候就会出现挑食的问题了。
以前来我们长期班的一些孩子，开始也是这不吃那不吃，后来逐步的都开始吃了。
在家里不吃父母可能会想尽一切办法让孩子吃，在这里开始可能也会照顾孩子，尽量搞孩子喜欢吃的东西，但是随着时间的推移，孩子也明白这不是在家里，要求别人向家里那样照顾他也不现实，再加上别人对他也是和蔼可亲，他也不好意思，所以从心理上挑食的问题首先得到解决，心理问题解决了，逐步的躯体依赖也就解决了。
但是如果是受刺激产生的厌食，这个需要漫长的润物细无声的影响，也可以有良性的强刺激，比如肌肉绷紧，放松，深呼吸，心理暗示，这属于类催眠。
下一步可以对新家长的孩子采取这种方式来调整吃饭、睡眠、心态、认知、情绪等。
新家长的孩子比较听话，容易得到帮助，因为年龄比较小，也容易转变一些。我们满怀信心。
心情一好一好百好，人的很多问题最终都能追究到心情上，尽情情绪左右人的认知和行为。
木子花开：是呀。
岳老师：在这里讲的心情情绪，那是指平常的心情，以及特殊环境下的条件性情绪。
有的孩子在经常的照顾下，到了吃饭的时候就会有一定的情绪，至于情绪是好还是不好，这就看菜是否可口，如果是自己想吃的菜，情绪就非常好，如果是自己不喜欢吃的菜，情绪马上就变得不好了，这种条件性情绪，导致孩子挑食。
所以要想解决孩子挑食或者厌食，解决条件性情绪是关键。
这里主要是指被照顾惯了的孩子。如果是家境比较贫寒的家庭的孩子，他们就没有挑食的环境能吃饱就不错了。所以这里主要是解决被过度照顾的孩子心情情绪的，让他们吃饭时有一个好的情绪，同时逐步的不要过度照很关键。
好，今晚的文字课程就到这里了，下面我用语音来谈谈挑食和厌食。
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