落实立德树人的根本任务，落脚点是在课堂，体育课对学生增强其身体素质，及发展其综合素养有着举足轻重的作用。近年，随着社会的不断发展，课改也在不断地进行着改变和发展，体育的教学质量也在不断地提升、优化，其中小学体育课改受到的关注度不断在提高，不论是社会、还是学生家长都在高度关注着，因此我们对课堂质量的要求也在逐渐升高，这其中教学模式的变化就发挥了其不可或缺的作用。过去的课堂，就存在以下现象和问题：教了，但部分没有教会，谈不上质量；练了，但练的量不足，练完的效果并得不到体现；有比赛，但很多仅仅是游戏性的比赛，比赛本身虽具有的功能和价值就无法得到体现。正因如此，往往要通过“教会、勤练、常赛”的方式方法组织好教学各环节的流程，才能达到一个理想的效果，才能让学生的学习和发展才能得到保障。 

一、理解“教会、勤练、常赛”的内涵

“教会、勤练、常赛”不能从单一的角度出发，不是只完成学生的体质测评，也不单单是从教师教的角度，从学生学的角度提出的，而是从体育课程能有效实施的角度提出的明确要求。课程实施的要求是把学生教会，是实现勤练和常赛。教会中的“会”是一个递进地过程，即理解、掌握、能用。理解：注重学生课堂上对体育学习内容，知识和技能的理解；掌握：表现为知识记住了、技能熟练了；能用：知识、技能可以应用在课内外达到一定效果并发挥作用。勤练中的“勤”，不是一般意义上的多，是要求练得对、练的好的前提下，课上提高练习的密度、课外体育活动地经常性开展，让日常体育锻炼养成习惯。常赛中的“常”是要面向人人参与，每个人都有参与比赛的机会，课上课下都要组织开展比赛，让比赛成为一种常态。 

二、明确“教会、勤练、常赛”在小学体育中的重要性

 当前小学体育教学还存在教学内容不合理、教学方法单一、场地限制、运动负荷不够等问题。所以有效落实“教会、勤练、常赛”的新课标模式，才能够有效推动小学体育课堂的教学质量，更有利于小学生的全面综合发展。在这个模式下，小学体育教学会变得井然有序、有条有理，教师可以在教学过程中分层次、循序渐进地指导学生学习，有序地开展体育锻炼，学生能够逐步地掌握相关的运动技能，在学习的过程中相互比拼，让其知道与别人存在的差距以及不足，从而更好地改进并提高自己。

“教会、勤练、常赛”不是分而论之，一体化教学策略的推进，才能够让一线教师更加注重体育与健康课程实施的整体性，不单独强调某一方面，实施整体理念，才能实现综合育人。与此同时，从体育教师的角度来看，站位会更高，视野也会更加广阔，更能使学生积极参与体育运动、热爱体育。 

三、落实“教会、勤练、常赛”的策略——以跳绳为例

与学习运动技能相比，激发学生的兴趣是更难的，让学生在体育课中享受运动快乐也是我们体育教师比较难突破的点，当老师能够把学生“教会”，学生就会比较有成就感，更加乐于参与运动，对后面的“勤练”与“常赛”也很积极主动的去参与，对运动习惯的养成也有很大的帮助，让每一个学生都有机会参与比赛，有助于体育精神的塑造，尤其是实现健全人格的培养。

“教会”应该着重放到课堂上，在某种程度上说是追求状态和结果。其间教师要依据教材的特点但不拘泥于教材，遵循体育教育规律，采用循序渐进、因材施教、分层教学，教会学生健康与安全知识、基本运动技能、专项运动技能，体能锻炼方法，为健康人生奠基，为运动竞赛护航。教师要达到善交、乐教、能教、会教；学生要想学、爱学、会学、乐学。

例如：上跳绳课，应该让学生了解学习跳绳会带给我们生理和心里的变化，教师可以讲解跳绳的益处，或是观看有意思有视觉效果的表演和比赛，激发学生的兴趣，让其期望了解跳绳这项非常综合的运动。低年级的学生比较难以控制自身的行为，我们可以通过以“玩”促学的形式，模拟生活中的东西，学习基础的前脚掌连续跳和量绳、甩绳、握绳、停绳动作，通过玩游戏的形式帮助学生理解学习的内容。

“勤练”的操作过程中需要有质和量的体现，首先“练”是对“学”的巩固，“练”不局限于课堂，开展好大课间、课外活动和家庭体育锻炼弥补上课练习不足。同时，在勤练中的质的练习过程中，练习要符合规格，动作的准确性，学生身体的适宜性，不仅要考虑与学生身体相符的练习状况和练习引入方式，还要把握运动安全。合理安排练习密度，科学定位运动强度。

例如：在带领学生进行跳绳训练时，教师先可以带领学生完成一次统一性的练习，并在练习过程中展示正确的跳绳姿势，引导学生通过正确的跳绳姿势去练习。接下来，教师可以根据学生的表现和练习效果，分三个层次，第一个层次，教师可以相对设置比较高的目标，鼓励他们完成不同形式的跳绳；对于第二个层次的学生，教师可以引导他们完成几个不同形式的跳法，让学生感受到跳绳的乐趣；对于第三个层次的学生，教师更应该更多的是提供教学指导，帮助他们逐步养成正确的跳绳习惯，逐步提高自身的身体素质。在整个教学过程中，教师可以让学生在学校练习，也可以让学生在校外继续练习，养成主动锻炼的好习惯。

“常赛”，培养的是精神与能力，学生要能够常赛的具体表现主要是：人人赛、课课赛、常常赛。教师要精规划、善组织、常激励；学生要抓时机、有热情、能竞争。以赛促练，欣起体育锻炼的热潮，使学生享受竞赛乐趣、更加牢固地掌握专项运动技能，培养学生的体育与健康素养。^[3]依据青少年学生争强好胜、乐于表现等心理特点，充分满足学生运动需求。经常开展比赛活动，做到教学比赛课课有，运动竞赛常常在，周周、月月、季季、年年有比赛。

例如：在组织跳绳竞赛活动时，教师可以将学生分为男生组和女生组，并结合男生组和女生组的人数设计小组赛、淘汰赛等比赛规则，让所有的学生都有机会参与到比赛中，也有机会成为裁判员观察其他同学的比赛情况。同时教师也可以参与到学生的比赛之中，在参与这样的活动时，学生需要与其他同学合作组队，学生不仅能在合作中感受到体育锻炼的乐趣所在，也可以发展其团队合作的意识。 

四、适时调整小学体育的评价机制

“评”是对“学、练、赛”的反馈。在课标中“学、练、赛”指向的是运动技能的掌握，“评”则是实现更全面的育人。为保证学生基本技能的掌握，教师就是充分发挥了“评”的最大价值，有些东西不一定都是通过老师一句一句教给学生，也可以通过评价渗透给学生。从而达到落实核心素养育体育德。

“评”可以根据“学、练、赛”的标准由教师提前预设。在分析教材的过程中注重育人价值，不能单一的以结果为导向，要关注诊断、过程、结果，强调发展性标准，注重学生语言表述、动作表现等多方面表现。

例如在“跳绳”单元设计时，以各年级，各教学阶段的学生体质测试结果作为本单元教学最终的评价标准，以课堂小结→课后评→综合评价（课堂“学、练、赛”、体质测试）为基础完善学生评价体系，对学生“学、练、赛”的参与进行督促。

同时，评价的形式并不唯一，在课堂教学中生成的教师也要抓得住。借助学生在“学、练、赛”各阶段中展示的内容，生成更具针对性和时效性的评价。要落实教会、勤练、常赛的新教学模式，小学体育教师还需要根据实际情况科学调整课程评价机制，帮助学生有效掌握技术要领、养成运动习惯。

（昆明官渡区李光明）