任其事必图其效，而欲责其效，则必尽其方。三年磨剑，中考在即。为了更好地陪伴孩子奋战中考，我校邀请了赵晓麟老师为全体九年级家长进行了一次专题讲座——放下焦虑，放眼未来。

赵晓麟：毕业于南开大学，步学教育集团创始人，中高考升学规划指导师，诸多高级中学特聘专家，2020年度教育行业领军人物。

讲座开始，赵老师结合实际，指出了几个中学生常见问题，如学习没有目标，动力不足；紧迫感不足，执行力差，有拖延症；总是做计划，却不能执行；上课听得懂，课后不会做，考试做不完，小考小失误，大考大失误等。学生焦虑，家长更焦虑。

路虽远，行则将至。前行的过程，比想法更重要的是方法，比方法更重要的执行。针对于以上问题，赵老师给出了四大核心建议：

一、坚韧心态，强健体魄，理解惯性

应当注意创设良好的氛围，让孩子的坚持成为一种习惯，而孩子习惯培养的捷径是家长以身作则，言传身教。“正其身，不令而从。其身不正，虽令不从”。陪伴是必须的，但更好的是高效陪伴，最好能够组成学习共同体。

二、科学规划

一轮看功夫，二轮看水平，三轮看效益，最后看士气。第一轮复习，是整合学生的碎片化知识，跑点连线，连线成网。第二轮专题复习，注重在知识交汇处的应用，提升学生审题能力和基本的解题能力。第三轮学科的综合训练复习阶段，主要是提升学生的应试技巧、应试心理，形成固化的审题和解题的路径。第四轮是学生的自主复习阶段，回归教材、回归基础、回归错题，这也是提升学生自信心的一个重要阶段。

三、做减法，强熟练

中考冲刺，时间不算充裕，任务比较艰巨。所以应当充分利用碎片时间，灵活学习，有针对性地查缺补漏，提高效率，非机械性重复直至熟练。做到“懂、会、熟、思、悟”。

四、书写及规范作答

“字要骨格，肉须裹筋，筋需藏肉，帖乃秀润生”。好的书写就像用字作画，浓淡相宜，如沐春风，如品香茗，意蕴隽永。笔触苍劲，字迹清晰，落笔写下的是文字，彰显的却是一个人的修养，也是获取高分的关键。

需知优秀的形成，需要名师指路，榜样分析，更需要习惯坚持。在孩子成长的关键期，陪伴具有无穷的力量，而科学的育人方式往往事半功倍，我校将和所有家长一道，勠力同心，帮助每一位孩子，奋力冲刺，征战中考。希望每一个学子都可以带着一个好的习惯和心态，落笔生花，勇攀高峰。（昆明官渡区信息）