进入暑假生活，一切充满了慵懒的味道。

和高油重口味的大菜相比，

清新快手的主食丝带儿更符合夏季的风格。

  无需特意地去菜场采购食材，

简单的冰箱存货也能满足味蕾的追求。

酸甜中带点儿微辣的回味，

裹满酱汁儿的意面散发着巨大的诱惑~

从准备食材到最后装盘，

全程不超过十五分钟，

绝对是一款夏季必备的超快手主食！

用料：西红柿，玉米粒，火腿肠，蒜，番茄酱，黑胡椒，油盐，意面。

 步骤：1.根据意面的量烧适量的清水，并加入少许盐，在接下来的过程中随时注意，以便及时放入意面；

2.火腿肠改刀，番茄去皮、蒜拍碎切丁，玉米粒解冻控水备用；

 
3.倒油于锅中，五六分热时放入火腿肠；

4.略微翻炒，至颜色变深后倒入大蒜；

5.蒜香炒出后倒入玉米粒， 


  

6.加入少许盐，继续翻炒几分钟后倒入番茄；

7.番茄基本成汁儿后加入番茄酱和黑胡椒调味；
 
8.小火熬煮，意面熟透后直接移入锅中拌匀即可。

偷偷说一句，

这款意面俺家一连吃了两顿，

每次吃的都恨不得舔盘，

意犹未尽昂！