启动初期（10天左右吧），我们的目标是安全。这个时期尤其禁食阶段，要密切关注孩子的状态，避免酮症低血糖酸中毒等等；

第二阶段（一个月吧），我们的目标是适应、耐受。一方面让孩子适应，包括接受这种高油脂饮食的味道，也包括肠道的耐受，腹泻和便秘都是初期会出现的问题，需要一点一点适应。另一方面家长需要重新调整自己和孩子的作息时间，定时定量给孩子“喂食”。这个不能着急，慢慢找规律。

第三阶段，目标是稳定。这个阶段家长会面临非常大的挑战——孩子拒食。当然也有孩子一直都不拒食，也有孩子在第二阶段就开始拒食。不管怎么样家长要有心理准备，孩子拒食的时候一定不要慌张、焦虑。可能会有一阵子要牺牲定量，吃一口算一口，吃两口赚一口。拒奶就上配餐，配餐换着花样的试，找到孩子的喜好。这个阶段可能很短也可能很长，过了这个阶段，你家的生酮就算是成功一半，甚至一大半了。