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南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!

(2012-06-06 16:56:14)
标签:

香茅

柠檬香草

炖牛肉

lemongrass

新西兰

分类: 异域美食灵感

冷凄凄冷凄凄呀,昨晚开始,新西兰南岛部分地区开始降雪,新西兰大部分地区出现大风大雨天气。这个冬天,真的大声吼叫着到来了。

 

一下图片摘自xtra.co.nz,大雪导致高速路封闭,机场关闭,有的学校跟行业,也选择休息,玩雪去了。坎特布雷地区还有好多地方断电,哎,要是电没恢复,家里又没有壁炉烤火的,今晚可要受冻了。

 

Nelson这个地方木有下雪,下了一天的大阵雨,风刮得猛,据说还要刮一两天的。

KK今天到Golden Bay,要翻越Takaka山,他担心封路回不来,连午餐都不吃就连忙赶着开车回来。后来真的封路了,幸好KK没有在那里停下吃午餐,幸运在封路前赶回来了。

 

南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!i
车成这样,还能开不?


南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!
冷凄凄的农场,冷凄凄的奶牛


南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!

这些萨摩耶毛发长,一定很暖和吧?

 

天气凉了,今天吃炖牛肉,亚洲风,加了柠檬香草(香茅),有汁有味,超级下饭,很容易做,还是属于那种下班回来就可以开饭的那种慢炖肉。

 

香茅炖牛肉——Beef With Lemongrass

 

南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!


三人份

 

材料:

1小札香茅,只要离根茎近的那一段

3片香叶

1根肉桂

700克牛肉,切小块

1根芹菜,切片

1个胡萝卜,切片

2汤匙生抽

3-4汤匙鱼露

1茶匙五香粉

3-4粒蒜头,剁成蒜蓉

2片姜,剁成姜蓉

蔬菜油少许

水或高汤少许

 

做法:
南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!
1,预热Slow cooker(慢炖锅),有点像国内的电砂锅,用电高压锅真么的也可以。香茅用棉绳绑起来,如果不介意香茅在菜里到处都是,这不可以省略


南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!
2,准备好蔬菜


南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!
3,牛肉切好,加入姜蒜蓉,生抽,鱼露,五香粉腌制15分钟,如果有时间,可以放到冰箱腌制2个小时


南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!
4,锅里放些油,炒软蔬菜,取出备用


南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!
5,同一个锅里,倒入牛肉,炒至变色,取出备用


南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!
6,往锅里到一些水或高汤,大约半杯左右,煮沸(算是洗锅哈,专业点来说,那是把所有味道跟精华都摞走!)


南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!
7,以上原料连同水或高汤一起倒入Slow cooker,放入香叶和肉桂,低火炖6,7个小时,高火炖3-4个小时。

 

出锅前煮好米饭即可,超级下饭呀!肉炖的刚刚好,嫩嫩的。这样的冷天吃,太温暖了~~~~~
南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!
感冒了,生吃一根大葱,顿时通畅很多。


南亚风,超极下饭的香茅炖牛肉——新西兰南岛下雪了!

今晚还用西芹,彩椒炒了蘑菇,太好吃了。Nelson除了蘑菇,西芹跟彩椒吃得很勤快。

 

柠檬香草,香茅,lemongrass是南亚料理必备香草之一,有淡淡的柠檬香味,一般用于泰式咖喱,越南,印尼各式料理里。这些是自己种的,一个不小心,忘了收成,大半已经被霜冻坏了~~~~~~~~~明年继续种,呵呵

 

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