水晶杯版芒果椰浆冻芝士蛋糕-少糖无油无奶油

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芒果芝士蛋糕椰浆冻芝士蛋糕水晶杯健康奶油奶酪免烤芝士蛋糕甜点 |
分类: 甜点烘焙 |
冰箱闲置一些奶油奶酪,最近就玩玩芝士蛋糕。
上次超市芒果打折,一刀一个,买了两个,放了两个星期还没有使用。心里有阴影,芒果青红色,硬硬的,没有香气,也许还没有成熟。
事实证明就是如此,这两个芒果味道很淡,也许跟国内品种不同。超级想念夏季在国内吃芒果,很香很甜,剥芒果,吃完后还吸吮果核上的果肉和果汁,超爽。这NZ的芒果,用来做沙拉,奶昔还有水果捞还凑合,用来做蛋糕,完全木有得体现!!!!
方子原创,灵感来自亚热带的亚洲国家,健康版本,无油少糖,不加奶油,还不用烤的,操作简单哦。
芒果椰浆冻芝士蛋糕(水晶杯版)
4人份
材料:
2个芒果,大约500克
3大汤匙细砂糖
200克奶油奶酪,室温下软化
2大汤匙糖霜粉
200毫升椰浆coconut cream
青柠汁少许
香草精少许
3茶匙吉利丁粉
饼干10个(用消化饼干Digestive跟gingernut,或者wine biscuits都可以),用搅拌机粉碎
做法:
1,芒果去皮去核,果肉切小丁,放入锅中与3汤匙细砂糖盖上锅盖煮至糖融化,稍放凉加入搅拌机搅拌成芒果泥
2,用打蛋器打发奶油奶酪和糖霜粉至柔顺,加入椰浆,青柠汁和香草精,搅拌均匀。加入大部分的芒果泥,搅拌均匀
3,将吉利丁放入碗中,加入大约20-30毫升的热开水,搅拌一下,放微波30秒,取出搅拌至吉利丁完全融化在水里
4,吉利丁溶液加入芒果奶酪糊,搅拌均匀
5,取四个杯子,用勺子勺入饼干碎,然后用勺子背部压紧饼干碎做Base。倒入芒果奶酪糊,顶部放上剩下的芒果泥,用竹签胡乱搅拌出花型。杯口盖上保鲜膜,放入冰箱保鲜部冰过夜。
冬令时开始后,晚上拍照片光线很郁闷。操作简单,制作过程就不拍了
成品!没有用黄油做饼干底,奶油奶酪里没有放奶油,取代为更健康的椰浆,糖也放得不多。国内的朋友有香甜的芒果,糖分还可以再减少一些,总之NZ买的芒果,味道很淡口。
KK是冻芝士蛋糕控,他接受这款芒果芝士蛋糕,但是没有尝出创新的东东,味蕾真迟钝~~~反正更健康,都是为了你好的。