赶上春季末班车——清新葱炒蚕豆

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分类: 蔬菜,凉菜,沙拉 |
国内的春天到了,新西兰却进入了秋天。温度突然降冷,菜地的产量日益减少,貌似今年的冬天会很冷呢。
春天是大好时节,各种蔬菜绿莹莹,鲜脆可口,春天的味道原来如此可口。
在国内的江南,蚕豆算是春季的主打菜。
去年菜地里种了好多Broad Bean,挺过寒冬,春季后产量惊人。送了好些给附近的邻居,剩下的几大篮子,我发愁着要怎么去弄。
杂志上看到许多Broad Bean的菜谱,一个个逐一做了,做汤,做酱料,加香料烘干,味道都不好。
后来查了一下字典,Broad Bean就是蚕豆,这下问题解决了,中文百度一下,蚕豆的做法可真多呢。
咋把中华菜式给忘了呢?于是乎,清炒蚕豆,炸怪味蚕豆,都比西式做法好吃多了。
原本玩玩具的Nelson,看到我在剥蚕豆,也过来帮忙
有个小帮手,蚕豆很快剥好了,那个绿色的“帽子”,绿芽,最后要去掉,不然味道会苦
葱炒蚕豆
原料:
蚕豆
盐
葱花少许
油一大勺
做法:
锅中热油,翻炒蚕豆,加盐。少许水,盖上盖子稍微焖一下,出锅前加入葱花。