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元旦前偷个小懒,一锅煮的意式杂蔬免治

(2012-01-01 17:10:29)
标签:

意式

蔬菜

免治

碎牛肉

一锅煮

懒人

分类: 热菜Main

 

KK是个怪人,即使家里有个爱做饭,爱尝试用各种新鲜原料做菜的老婆,每次去超市购物,他都会自觉不自觉地买几包美极调味料,例如什么沙爹口味,法式炖肉,奶酪焗蔬种种口味。以前我都喜欢跟他争辩,这些调料有什么好的,虽说上面注明不含味精,可是那么多粉末,制作出来的食物都很有味道,味精的阴影始终在心里消散不去。

 

话说回来。某些时候不知道为做什么晚餐犯愁时,KK的“存货”美极还是很方便的。

 

最近花园的西葫芦三天两头就有收获,一不小心,冰箱里就放了好几个西葫芦。KK不爱吃西葫芦,让我一个人全部解决的话的确艰难。元旦前夜懒筋一起,就用了一包美极做菜,简简单单,还加入了很多西葫芦。KK很乖,全都吃完了,难道这就是美极的魅力?

 

意式杂蔬免治

 元旦前偷个小懒,一锅煮的意式杂蔬免治

原料:

美极Italian Mince & Vegetables调料一包

瘦牛肉免治500克(绞碎的牛肉,mince)

西葫芦两个,切圆片(我用了三个小的西葫芦,绿色还有金色的)

红色灯笼椒一个,切丝

意大利罐装番茄一听(400克)Chopped tomatoes)

盐和胡椒调料

橄榄油少许

香叶一片

 元旦前偷个小懒,一锅煮的意式杂蔬免治

做法:

1,  锅里热油,将碎牛肉翻炒至棕色,加入番茄。美极调料混合60毫升水,加入牛肉里。搅拌均匀,加入香叶,盖上锅盖转小火焖熟元旦前偷个小懒,一锅煮的意式杂蔬免治

元旦前偷个小懒,一锅煮的意式杂蔬免治

2,  出锅前10分钟,加入蔬菜,盐和胡椒调料,转大火,不盖锅盖煮十分钟


元旦前偷个小懒,一锅煮的意式杂蔬免治

说明上讲此菜配新鲜的田园沙拉吃,KK说,配cheese macaroni最好。气死人了,偷个懒都不能偷个彻底,还要另外做一份通心粉~~~~~~~不过KK把西葫芦吃完了,只要你肯吃蔬菜,怎么做我都愿意的哈。

以上做法完全按照说明,非常傻瓜哈。喜欢原汁原味用新鲜原料调制意餐的,不如试试将洋葱碎跟碎牛肉炒香,然后加入罐装番茄,意大利香草跟其他蔬菜,其实也不难的哈。

 

祝大家元旦快乐!

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