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春天,把你放进眼里,吃进嘴里(两款沙拉)

(2010-09-25 09:04:00)
标签:

春天

南半球

菜园子

吞拿鱼沙拉

油醋汁培根沙拉

美食

分类: 蔬菜,凉菜,沙拉

 

南半球,我们的春天到了,院子里的花开得灿烂的不像话,街道上花也争相斗艳,一派绿油油的景象,放进眼里很清爽很舒服。

 

轻轻大家赏赏春天的花。很多花我叫不出名字,高人请指教。



春天,把你放进眼里,吃进嘴里(两款沙拉)

花园里的花


春天,把你放进眼里,吃进嘴里(两款沙拉)

1,茶花?2,某种兰花?3,雏菊?4,开成一团像球状的花


春天,把你放进眼里,吃进嘴里(两款沙拉)

全都叫不出名字,但是很漂亮。最后那棵树很像广西的木棉花,在新西兰很常见,远远看去很像百合花。


春天,把你放进眼里,吃进嘴里(两款沙拉)

球状花,星星花

后面的是花园的桃花,等着夏天吃桃子


春天,把你放进眼里,吃进嘴里(两款沙拉)

我们的菜园。生菜,薄荷,Silver beet(跟菠菜一样富含铁质),西兰花(估计长不成)


春天,把你放进眼里,吃进嘴里(两款沙拉)

豌豆,胡萝卜,土豆和香草园子(欧芹,香葱,Sage鼠尾草)

 

这几天我又播种了扁豆,西红柿,白菜和九层塔,估计要两三个星期才发芽,期待期待

 

看够了春花,介绍大家两款清新的蔬菜沙拉,蔬菜都是自家花园新鲜的哦。


春天,把你放进眼里,吃进嘴里(两款沙拉)

吞拿鱼沙拉

原料:

吞拿鱼罐头

生菜(洗净干水)

胡萝卜(去皮,用刮土豆皮的刀刮出长薄片状)

灯笼椒(切丝)

奶酪(刨丝)

 

颜色很丰富,又有吞拿鱼,富含维生素欧米茄3,蔬菜很新鲜,撒上一些黑胡椒吃就已经很有味道了

 

油醋汁培根沙拉

 

原料:

生菜

培根两片(切小片煎至金黄)

面包一片(用吐司机烤至金黄,切成小块)

 

油醋汁:一小勺橄榄油,一小勺色拉醋,小半勺芥末子酱,搅拌均匀淋在沙拉上

 

这个色拉是从凯撒沙拉得到的灵感,很清新,值得一试

如果加入番茄,也可以叫BLT沙拉了

 

有时间出门走走,寻找春天的倩影,放松身心吧。

 

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