春天,把你放进眼里,吃进嘴里(两款沙拉)

标签:
春天南半球花菜园子吞拿鱼沙拉油醋汁培根沙拉美食 |
分类: 蔬菜,凉菜,沙拉 |
南半球,我们的春天到了,院子里的花开得灿烂的不像话,街道上花也争相斗艳,一派绿油油的景象,放进眼里很清爽很舒服。
轻轻大家赏赏春天的花。很多花我叫不出名字,高人请指教。
花园里的花
1,茶花?2,某种兰花?3,雏菊?4,开成一团像球状的花
全都叫不出名字,但是很漂亮。最后那棵树很像广西的木棉花,在新西兰很常见,远远看去很像百合花。
球状花,星星花
后面的是花园的桃花,等着夏天吃桃子
我们的菜园。生菜,薄荷,Silver beet(跟菠菜一样富含铁质),西兰花(估计长不成)
豌豆,胡萝卜,土豆和香草园子(欧芹,香葱,Sage鼠尾草)
这几天我又播种了扁豆,西红柿,白菜和九层塔,估计要两三个星期才发芽,期待期待
看够了春花,介绍大家两款清新的蔬菜沙拉,蔬菜都是自家花园新鲜的哦。
吞拿鱼沙拉
原料:
吞拿鱼罐头
生菜(洗净干水)
胡萝卜(去皮,用刮土豆皮的刀刮出长薄片状)
灯笼椒(切丝)
奶酪(刨丝)
颜色很丰富,又有吞拿鱼,富含维生素欧米茄3,蔬菜很新鲜,撒上一些黑胡椒吃就已经很有味道了
油醋汁培根沙拉
原料:
生菜
培根两片(切小片煎至金黄)
面包一片(用吐司机烤至金黄,切成小块)
油醋汁:一小勺橄榄油,一小勺色拉醋,小半勺芥末子酱,搅拌均匀淋在沙拉上
这个色拉是从凯撒沙拉得到的灵感,很清新,值得一试
如果加入番茄,也可以叫BLT沙拉了
有时间出门走走,寻找春天的倩影,放松身心吧。