小N以前很喜欢吃胡萝卜和南瓜，最近却对这两种蔬菜不感冒。

大颗的胡萝卜和南瓜吃到嘴里马上就用舌头顶出来，吐掉，或者用手抓出来往地上扔，要不就放餐椅的盘子上玩弄。

小孩子的口味就是多变，为了不让小N挑食，只能变着法子做吃的。

想起老妈以前经常用蔬菜来做米粥给Nelson，这个办法不错。

做了一大碗胡萝卜南瓜奶酪粥，既有钙质，又有维生素。我吃一大碗，Nelson吃一小碗。胡萝卜和南瓜他统统吃掉了。不错不错。

胡萝卜南瓜奶酪粥

原料：

胡萝卜半个（切薄片）

南瓜100克左右（切小粒）

奶酪丝少许

大米一小杯

油盐少许

做法：

将胡萝卜，南瓜，大米放入锅中加水煮成粥，蔬菜软后加入油盐，盛入碗中加入奶酪丝，搅拌均匀即可。