1，左手单挥练习的重点是左肩的带动理念，特别要分清的概念为：以肩带胯和以胯带肩。

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2，左手的上杆完整环绕，身体的转动要大，肩部大于90度，胯部大于45度，肩部始终贴紧。

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3，下杆身体先行，特别区分出左肩的拖动感觉，需要注意的是手部动作要服从肩部动作。

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4，完整地收式，身体充分舒展，左臂上扬，左肩完全打开，左肘的位置与角度不可外翻。

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