瑜伽在目前的中国似乎已经成为了一种时尚或灵性追求的代名词，我们因为有练习瑜伽而自我感觉有所不同的生活在这个世界上，或者有点高姿态的生活着，因为练习瑜伽好像就表示自己也在追求内心的成长，这和那些追求世俗生活的人就不在一个层次上了。好像有练习瑜伽就会让自己在别人看来更加的有追求、有魅力了。这就是自我重要感，自我重要感是所有人类的敌人。

    别人如何评判你，对你来说非常重要。你的自尊完全依赖于外在世界反射给你的形象，你努力按照他们关于正确和错误的标准来生活。我们都渴望得到别人的肯定、赞扬。我们通过不断的收集别人的眼光和评价而生活着。得到好的评断我们就很开心，得到不好的就会失望。好像我们活着只是要得到人们的认可。好像只有这样，生命才会变得比较有价值。我们的能量大部分是用在维持我们的重要感，这可以从我们永不停止地担心如何展现自己，担心是否有人崇拜、喜爱或承认我们看出。于是我们练习瑜伽好像就变成了一个时尚的外衣，把自己包装起来，给自己带上了灵性的光环。当我们被高手、大师、名师等等一切外壳所包围后，才发现瑜伽的习练并没有脱掉那一层层的鞘，反而是在那自我之鞘上又加上了层层的外衣。光环的背后或者内心深处到底是怎样的？也许只有我们自己最清楚不过。 

    自我重要感严重影响我们的内在成长。我们不断给自我贴上美丽的标签，我是国际瑜伽导师，我曾和谁谁、某位大师学习过，好像这样就会高人一等似的。跟谁学习过或跟随众多的大师学习过又能怎样？我不曾明白过，这到底会怎样？

    作为一个培训者或教练，这种状况尤其比较严重，自我重要感好像变得更重要。因为通过学员对自己的认可，自我的感觉就超级好。所以就到处去宣传自己，广告自己，这种广告和宣传一般是通过学员对这个课程好的评价或者就是通过自吹自擂亦或是通过贬低别的教练的方式。这是很无聊的事情，说无聊是因为不论是练习、教学或是教练培训，这应该都是无我的过程。没有我在练习，没有我在教学，没有我在培训，所以也就没有那些所谓的对自我的认同存在。因为一切的发生都是存在本身透过我们来完成的，我们仅仅是存在使用的一个工具而已，当认同了这个工具，我们的意识就会一直停留在外围，很难深入到存在本身。

    自我重要感一日不消除，内在的成长一日就不会有进步。所以我们需要失去自我重要感。