我从小就喜欢吃面食，比如蛋糕，点心，面条都在我喜欢之类。小时候家里特别喜欢做包子，下午放学在家门外就闻到母亲做的鲜肉包香味。小时候，我母亲喜欢做包子，花卷，馒头。而外婆则喜欢包饺子，我父亲则喜欢做汤圆，我外公喜欢煮面条，我呢，自然就负责吃了。其实，说起小时候，母亲做的馒头那种纯正的味道依稀在脑海里。不像街上卖的那样带着一丝甜味，没有那么好吃。可是，在我记忆中那种味道无以取代。小时候的各种美味说不完，一提就有无限的馋念。

    面条我最熟悉不过，每次午饭不够，外公的任务就是吃面条。那时家里吃面条都会加咸菜，自家炒的咸菜加了青椒，味道不错。上高中，每天下午都喜欢去一家名叫北方水饺的面馆子吃一两面。很多口味，每天都在更换，每周吃上三四次都不会觉得腻。

    周末我一个人在家，去超市场随便看看，准备下周的菜。看见几家面店。想自己好久也没有吃面了。买了一元的清水面回去做早餐。买了些鲜肉，黄瓜，空心菜，姜蒜等。

    下面先来介绍制作这款只要三元钱就能制作的营养早餐——家常杂酱面。

    材料：鲜肉少量  清水面（一人份)  黄瓜一小节  芽菜  姜蒜  盐味精  食用油  甜面酱

    步骤：

    1.先将鲜肉洗净切末，黄瓜洗净切丁。姜蒜切末。

    2.辣锅，倒入适量的食用油。熟辣之后，将切好的肉末倒锅翻炒七分熟，倒入少量的甜面酱，接着倒入芽菜，黄瓜丁，姜蒜末，放入少量盐味精。炒香起锅。

    3.接着浆面条煮熟。捞出装碗。再把之前炒好的料倒在面条上。

    呵呵，三步骤就做出营养又美味的早餐。

    下面是图示步骤：

    做完面条了，我给大家来分享一个小计算。我买的是一元钱的面条，吃了三顿。我一个人吃不了多少。那么面条我就算0.5元。

    面条：0.5元

    鲜肉：1元

    黄瓜,盐味精，芽菜，食用油，蒜姜,甜面酱：1.5元

     一共算下来就三元钱。只要三元钱，美味营养的早餐就出炉了。虽然我不是北方姑娘，但是我还是比较喜欢吃面条。天生就爱。面条 对于保持体重是有益的，特别是可以列入减肥食谱。主要有3个理由：
　第一，面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。
　　第二，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。
　　第三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。

   面条比较养胃，早餐首选面条。这道美味的家常杂酱面就可以例如营养早餐一条。更多面条做法不断更新中。

  文∕小小