新换了一个地方住了几个月，我是把枕头放在窗户的下面，结果住了一段时间，后脑勺在下半夜就很痒，冷风呼呼地从窗户吹进来。虽然有窗帘，好像作用不大，窗帘也是随风摇摆。最近把枕头放在另一边，就再也没有出现过后脑勺下半夜发痒的问题。

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窗户是个好地方，阳光充沛可以通过玻璃照射进来，打开窗户外边的新鲜空气也可以吹进来。还有一个原因，床摆放的位置，另一头不可以依靠，晚上看书的时候，不方便。在用电脑的时候，可以坐在靠背椅子上，在睡觉前，没有东西依靠，坐在床上玩手机看书还是很累的。

老房子有些年头了，所以窗户的密封性不太好，铝合金的框架和墙壁之间有缝隙，窗户也关不严，刮大风的时候，人睡在窗户下面，是可以感到冷风的威力。

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在外面租房子尽量选择5年左右的，各种线路还是新的，不会出现跳闸的现象。这个时候装修的气味也消失殆尽，基本上没有味道了。其实装修的新房子过一年就可以住了，不管是房子还是车子，通过打开窗户的方式让里面没有味道是最好的手段，即便是环保的健康漆。

睡个安稳觉需要很多的条件，楼层里有的人喜欢晚上打牌，喝酒玩游戏，扑克牌麻将等，有的人喜欢晚上整理自己在外边捡到的饮料瓶和啤酒瓶，那种脚踩的声音，碰撞的声音，的确令人心烦。还有就是不要住在大马路边，晚上拉土车的声音也是轰隆隆的，睡不着。火车的汽笛声，声音也是很大的。

人生的很多时间都是在睡眠中度过的，早睡早起才能精神百倍。

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做有爱心负责任的电影剧本作家,朱坤明

自强不息!能力越大责任越大!微信公众号朱坤明(zhukunming888)