加载中…
个人资料
Boromi_
Boromi_ 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:6,202
  • 关注人气:3,793
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

川味素什锦

(2012-04-09 17:29:01)
标签:

魔芋

炒素

米豆腐

川味

美食

分类: 下厨房

http://s14/middle/694c55a4nbd3ba45d920d&690
这些都是我上次网上买的农家自制的酱料小菜,

用家里现有的蔬菜或者纯粹炒个豆干、土豆什么的都会很好吃。

材料:山药、魔芋、米豆腐、藕、黑木耳、黄瓜

辣椒豆瓣酱

1.油锅内爆香蒜片
2.爆炒藕片、山药、黑木耳
3.接着倒入魔芋和米豆腐,加料酒不用加水

料酒稍微多一点,加少许辣椒豆瓣酱,翻炒下后试味,酌量入盐、鸡精、糖少许调味
4.最后倒入黄瓜片,翻炒下,出锅
( 因为豆瓣酱本身就是咸的,所以先放酱,试下味道后再调味就不怕过咸了。)


http://s14/middle/694c55a4nbd3ba4bce26d&690
减肥吃素比较多的日子,就靠这些酱菜提味了。

所以买了一堆,推荐大家!

魔芋本身没味道,热量又低,煮汤还是炒菜跟什么配菜都很和谐。

农家自制的萝卜干不想我们这边配粥、泡饭那种咸甜味的,比较耐嚼,

单吃口味平平,但炒菜时候放一点,有嚼头又有脆度。

其他还未试,下次做了再出食谱。
http://s14/middle/694c55a4nbd3ba5390ebd&690

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
后一篇:蜜汁猪脚
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有