参与者：一位女性听友

倾诉者说：

想让老师帮我指导一下，在这种陷入泥泞的状态中，该用什么样的心态，再去让生活能散发活力和生机。

再过2天，就要中考了，感叹事事无常，如果真的一多想，就会特别的难过。一向成绩优秀的女儿，倒在了中考前，也让我觉得花了十几年时间，在她身上，想把她培养好，来弥补我没有实现的爸爸的心愿，来弥补我小时侯没有达到的要求。之前，学习的路、生活的路虽然也很难，很累。但在女儿身上，好象感觉生活还是有希望的。现在女儿彻底躺平，也不愿做任何的修复，我曾经对生活的希望，在女儿身上的希望，也全然破灭了。一方面，让我感到，前面10几年，努力化成了泡影。我原来能在爸爸面前，能让他感到开心，自豪的考卷，又一次没有办法兑现了。一方面，女儿的彻底躺平，也逼着我去面对我自已，不在用让她努力的方式来生活。这也让我开始真的思索，我的工作怎样能做得更好，怎样能让经济压力减轻一点。另一方面，是和老公的关系，因为老公工作原因很少在武汉，即使在武汉，也很晚才回家，而且和老公的沟通也很难，总是隔离状态，有什么事，都没办法好好商量，最后总是我独自面对，我一方面对他不怎么回家，经常会有很多的的猜忌，一方面在看待事物上面，两人的观念有很大的差异，也很难做到求同存异，这让我的夫妻关系总是想走不近，让我很迷茫、苦恼。老师，我到底要怎样做，才能把生活过好，好象很努力，但是这个家，就是好不起来，是我的问题吗？我要怎样调整呢？

索引条目：

1、婚姻不是简单的两个生命的1+1，如果简单看成两个单独的生命叠加而成的夫妻关系，是会吃大亏的。

2、很多没长大的孩子往往能找到“父亲”或“母亲”替身的另一半，这是生命之间的共谋-----“孩子”渴望继续当孩子，“父母替身”渴望继续延续从小就发展出来的父母功能。

3、“父母”和“孩子”式的夫妻组合，不愿承担责任的“孩子”，不能继续躲进婚姻里面继续当贪玩的孩子，被照顾者，反而要借助夫妻关系来学习另一半的成长、负责和承担，另一半的“父亲”或“母亲”不是继续无明去做照顾者，而是学习做平等的妻子或者老公。

4、当一家之主的老公，能够承担起家庭船长之责，是一家之幸，也是一家之福。

5、“父母”或者“孩子”替身的伴侣或配偶，要深入探索自己在婚姻生活中，如何站到了另一半的父母替身的位置，就会发现这个往往和自己的原生家庭中父母婚姻模式有很大的关系，基本上来自原生家庭中婚姻模式的代际遗传，而且跟随的恰好是失衡的关系中站到了照顾者位置上父亲或母亲。

6、“父母”或“孩子”替身的伴侣或配偶，跟随了原生家庭中被照顾者位置上父亲或母亲，这既是对父母深沉的爱，同时借助在自己婚姻里的角色重现，来体验其中的苦或者乐，就此达成和父母一样的体验，完成对父母的完全认同，致敬父母，但这只是无明的忠诚和爱，只是被家庭能量裹挟下的学习和跟随，并非婚姻的出路。

7、“父母”或“孩子”替身的伴侣或配偶，跟随了原生家庭中被照顾者位置上父亲或母亲，在自己婚姻里重现原生家庭中父母失衡关系的痛苦，就此唤醒沉睡的自己，走上自我探索和成长之路，才是真正的出路。

8、其实“父母”和“孩子”式的婚姻模式，不过是失衡的家庭关系的呈现，“父母”样子的配偶，觉得自己付出承担得多，得不到支撑最终也会牢骚满腹，怨声载道；“孩子”样子的配偶付出和支持不被看到，还处处觉得不自由，受管制， 更加觉得婚姻是牢笼---如果只是站在自己的角度看，夫妻二人就都是妥妥的受害者角色

9、其实“父母”和“孩子”式的婚姻模式，不过是失衡的家庭关系，其最终目的不是为了让失衡成为常态，而是借助失衡的婚姻关系，来觉醒，达到最终能量上的“半斤八两”，完成爱的平衡功课，理解了这一点，我们就明白了失衡的关系就在于引导我们去完成爱的平衡。

10、“孩子”式的配偶，学习承担，坚韧，付出，踏实，努力，透过看到和学习，去完成保留可爱的孩子气但生命成熟的过程，让自己蜕变成人；“父母”式的配偶，学习放下，新人伴侣，对伴侣所作的一切承担和努力付出，都要去鼓励和赞美承担，透过看到和学习，把注意力放在自己而非照顾者角色，活出自己，让自己成为真正的伴侣而非“父母”。

11、“孩子”式的配偶，天然学会了释放压力，转移责任，活成自在、洒脱的状态，唯独不怎么考虑关系和家庭；“父母”式的配偶，天然学会了承担，坚韧，凡事都为别人想，为整个关系去付出，唯独不怎么去考虑自己，所以“父母”和“孩子”式的组合，恰好是天造地设的一对，如果双方都能够从学习成长的角度去看彼此的话，那么彼此就是最好的学习模板，而不是互相嫌弃的“狗蛋”和“傻姑”。

12 、任何夫妻如果是学习成长型夫妻，那么婚姻也是不断发展翻毛丰盛的；如果试学会了彼此支持相互支撑的合一型夫妻，那么婚姻也是越来越好越来越稳的婚姻，否则日常就是鸡飞狗跳，互相拆台岌岌可危的婚姻。

13、人最难的还是面对和改变自己，并非外面的人或者关系，我们对痛苦的忍受能力之强，对糟糕状况的忍耐能力值爆表，却对学习和成长避之唯恐不及，这是最让人无奈的地方。

14、不管社会化程度如何，在夫妻关系上，妻子的内在亲密关系模板上“心理妈妈”位置和角色，导致外在亲密关系互动上，很多妻子自然而然就活成操心老公一切的“妻子妈妈”，从“妈妈”到“妻子”，同是女性，却隔着千山万水。

15、连自己都感动得不得了，丈夫却总想逃离的，往往就是“妈妈”味道浓郁的妻子。