参与者：一位女性听友

倾诉者说：

外婆2月28日上午过世了！享年95岁！上班前我去妈妈那里给外婆擦身体，还给她换了一件新棉袄，弄完之后去隔壁房间喝了口水，再次进房间时发现她没任何动静了，摸脉搏、试鼻息、摸颈侧大动脉都没跳动了！我很镇静的和旁边的妈妈说外婆走了，妈妈也来确认，随即就哭了出来，我却一点眼泪都没有。停顿了一会儿我给老公打电话，回家拿办后事的各种证件……

外婆走的很突然，其实也在意料之中，腊月27我们把她从医院ICU接出来，记得那天下着好大的雪。医生让我们直接准备好灵堂，可坚强的外婆挺过来了，虽然是卧床了20几天，却是从昏迷不醒时拔掉呼吸机，到能自主呼吸、到清醒、到能喝水、到吃流食、面条、到能回应我们，看着她的好转，我们都很开心，亲戚朋友都说是奇迹！春节期间我每天早晚两次去妈妈家里给外婆擦洗身体，换药（在医院长了褥疮）。一直到假期结束上班后才每天去一次。

到了第二场雪也就是正月十四，我的车被冻住了，妈妈那里不好打车，外婆情况也还好，妈妈就让我不要来，她自己可以搞定。屁股上的褥疮也好的差不多了。三天后我再去时外婆的情况就不怎么好了，每天吃的很少，有时还咬住勺子不配合，我心里隐隐有种不好的预感！之前是每天下班过去，后来的几天都是上班前赶过去。正月18这一天外婆都在排大便，上午我连续给她洗了两次，我走后我妈发现还在排，给她又洗又换。

第二天也就是正月19上午我给外婆擦洗完，又给她换了一件新棉袄后她永远地停止了呼吸！

外婆对于我来说比任何人都亲，外婆把我从6个月带到16岁，我在一个小县城里长大，刚来武汉时很孤独，在父母家里受了委屈会给她打电话，外婆第二天就会来武汉，陪我住几天再回去。21岁和老公结婚，婚后第四年把外公外婆接到了我自己的小家住了七八年。外婆外柔内刚，养我时妈妈给的生活费并不多，她自己没有工作更没有退休费，靠着外公的退休费也不够，她给人带过小孩子，和外公摆过书摊，卖过面条……做过好多小买卖来养我，自己节俭却从来没有苛待过我，在我初中同学的眼中我是被外婆娇养的小姐。至今他们还记得每个周末没有哪里去玩，就到我家里来，外婆的包容慈祥让他们在我的家里放松地玩，我家也成了一个小聚会点。他们回忆说外婆是他们懵懂青涩少年的记忆。

我的生命里一直都有外婆的存在，哪怕后来我生了两个孩子，没精力照顾她，她和我妈一直住了十几年，也是她一直维系着我们的联系。我妈脾气不好，有时会吼她，其实她一直想和我住，我只有每年寒暑假或过年的时候把她接到家里住上十来天。23年开始外婆变得糊涂了，大小便经常弄脏衣服，我去看她时偶尔叫不出我的名字，但心里知道我是谁，看到我就笑眯眯的。

如果她是腊月27就离开了，我可能会自责一辈子，但是她给了我这个尽孝的机会，让我和她用这样的方式道别。看着她一天天的瘦下去、衰弱下去直到后来人都脱相了、最后的一口气也没了、被殡仪馆的车运走、在殡仪馆看她最后一眼！送她上山和外公合墓！我们一直在道别！

索引条目：

1、隔代亲，比如爷爷奶奶或者外公外婆，是照亮很多孩子一生的一道光。

2、父母之爱充盈，又能得到爷爷奶奶或者外公外婆厚爱的孩子，是最幸福的孩子，相反，得到爷爷奶奶或者外公外婆之爱，远甚父母之爱的孩子，就会出现和父母关系的功课。

3、待在父母身边长大，和待在爷爷奶奶或者外公外婆身边长大的孩子，内在亲密和爱的能力本质上并无二致，但是因为受到系统和次序的影响，后者往往需要打通和父母生命连接的通道，内在亲密和爱的能力才能自然流淌。

4、因为家庭或者个人等独特的原因，外婆取代孩子母亲，成为一些孩子成长路上的“养母和精神母亲”，也是常见的现象。

5、在家庭系统中，因为各种原因导致父母缺席，而由爷爷奶奶外公外婆站在父母位置，对孩子而言，爱的功能没有断裂，但是父母缺席却会成为孩子那里的伤。

6、每个人都会经历感情至深的至亲离世，人的一生会不断体验丧失，直到自己也成为别人生命里重大丧失的一部分。

7、在关系里让爱饱满，付出了一切，是面对失去最好的防御—我让我的爱跟随着你，陪伴着你，我们的生命一直紧密相连，所以其实并没有失去。

8、越是对至亲亲人付出了一切，面对亲人离世，红尘生命反而会安静，因为该给的都给出，比如最宝贵的爱和孝顺都给足，没有了遗憾自责等，心就会静，所以让我们看到即使在很多人很恐惧的死亡这件事上，生命的本质依然是爱和付出，没有别的。

9、当幼小的我们得到老人爱的滋养，我们就此认识了爱的样子，理解了爱的本质，懂得爱的力量，在鱼龙混杂的红尘，认得爱的模样，借此，我们学习到了爱是什么，怎么去爱，这是老人给我们晚辈最好的馈赠和帮助。

10、重大丧失的悲痛大抵都会经历“否认隔离、愤怒、讨价还价、抑郁、接受”这五个阶段才能真正平静，而在关系中一直更多更饱满付出和爱的红尘生命，会更自然而然更快完成这个哀悼过程。

11、对于离去的至亲生命，持续性深沉的痛苦哀悼是必不可少的过程。

12、面对重大丧失，合理化，隔离，压抑等防御机制都只是暂时逃离巨大痛苦的反应，最终未能面对和转化的部分，一定会卷土重来。

13、承认至亲离世，接受重大丧失，重新让生活正常化，是生命恢复正常的必经之路。

14、一般而言，随着年龄的增长，我们从远离死亡，到慢慢靠近，走近死亡候车厅，拿到死亡号码牌，然后检票过关，离开……无人能幸免，这是每一个红尘生命的必然宿命。

15、虽说久病床前无孝子，但是总有人会把孝顺做到妥帖、自然和持久，这些生命就是扎根肉体的爱本身。