这期节目很打动我，是因为我在这位嘉宾的身上找到了自己的影子。

曾经，我也是一个对知识对道理很热爱的人，在我学习心灵成长的开始，我就喜欢各种的知识，觉得有了那些知识，我就可以变得很强大。我会觉得我之所以没有力量，不够强大，是因为知道得太少，理解得不够。

记得我以前有次在武汉雅心团队讲沙龙，讲的是“格局化学习”，那的确是我那时的状态。我从身体、心理、哲学等各个方向去了解自己、了解人，试图让自己丰满起来，有力量起来，那时我做的学习笔记都有十几本。那时，我觉得这就是正确的路，而且乐此不疲。

当时，我们团队的群姐对我说，我在用知识填满内心的匮乏……轻轻的一句话，但重重的敲打了我。

的确，我是在用知识和道理去填补内心的匮乏，这可能和我的父母都崇尚知识和文化有关，也跟我在成长过程中觉得没有受到正规的大学教育有关，总觉得内心里有一块是空洞的，是无力的，羡慕学富五车的人，仰慕有知识有文化讲理性的人，渴望成为那样的人……

从传统精分的角度来说，我当然是超我很强大的人，也喜欢武装和继续养大超我，有一个大大的头脑，让我感到很安全。但这种说法总让人感觉不到温度和被理解。我还是喜欢我们团队“人本心学”的说法，那是我内心受伤小孩的伤痛被激发。

记得之前有次我在练习瑜伽时听了一期《今晚我和你》节目，其中是关于内在小孩的陪伴的。一瞬间，我看到了自己内在的小孩。那是一个被绑在一个很宽的木条凳上的孩子，很粗的麻绳，把她五花大绑着。我的眼泪一下子涌了出来。那些很粗很粗的白麻绳，就是意象里的知识、道理、规则，我就这样被深深的束缚着。要做一个好妈妈、好妻子、好员工、好女儿，这些都成为了我的桎梏。

我从小就是一个很懂事的孩子，过于懂事过早懂事了，需要这样做，应该那样做，这些道理从小都进入了我的骨髓。我从来不把自己的苦恼跟家人说，因为觉得他们也不能理解，也不习惯跟家人增加麻烦，其实内心有个很渴望被理解、被包容、被支持、被温柔呵护的小孩在心底。一度，我很讨厌任性的人，觉得这种人真是不懂事，其实这也是我内在的伤痛在呼唤——爸爸，妈妈，我也想做个任性的孩子，我也只是个孩子。

其实，那个时候我的行动力是算很强的，比如给自己定计划，按要求做，大多数时候我都能做到，但总会同时有另一部分对抗的力量悄悄的溜出来，比如做多长时间的正事，那部分力量就要出来浪费多长时间，而且我会感到自己常常在两极之间来回游荡，要么很严肃认真，要么就要放纵放松，做事常常会要用力的调动自己，而且会觉得很累。

当我看到自己内在的小孩后，我也明白了我为什么会很喜欢我老公，因为他身上天然有这种理解、支持、包容甚至是护犊子的特质，和他在一起，我就会感到非常放松，甚至变得有些傻气，就是可以不用好像很智慧，懂很多道理，就是可以做一个很幼稚的孩子。

但依靠他人的力量总是不够的，哪怕是自己老公。当我在武汉雅心团队里一次一次的去碰触自己内在受伤的小孩，一次一次的在陪伴同学的过程中陪伴了自己，一次一次在听节目、上课、做练习的过程中去为那个内在小孩解开绳索，我发现她已经在慢慢的变化。她不再是苍老的面庞，身上的绳索也放到了一边，她在木板凳上也可以坐起来，可以经常四处走动松动一下筋骨。她的脸上也开始有了笑意。

在生活中，我开始不再那么执著的追求知识，也不再要求自己成为一个有智慧的人，但相反我的行动力变得更强了——我想得少，却能说做就做；给自己的规划和安排少了，却随时都可以进入状态去行动，也随时可以放松休息，不用把自己的生活变成两极；做不到时也不会花时间去反思和后悔，能做多少就做多少，内耗变少了。

我发现,我没有想知道很多道理，却能有能力把生活过得更好！

韩寒的那句话本身就是一个错误的因果，似乎过好一生的前提是要知道很多的道理。而我的切身体会是，真正让我们行动起来的不是知识的力量、不是头脑里的道理，而是内在迸发的生命力，是一种生命力的内在整合。当内心小孩不再用受伤的面貌出现，而是以一种纯真的、自然的、纯粹的生命状态出现时，头脑里的知识，个人的性格和特质，都会成为加乘的生命力量，它们统合在一起，协同工作，过好生活，真的是绰绰有余！

回到这位嘉宾这里，他渴望点燃的心灯，其实并不是知识和道理的灯，而是内在生命力量之灯；他感觉不落地，是因为还高悬在头脑的高空，而没有让内在的各个自我融合成一个整体，唤发出生命的灵动和力量之美。