参与者：一位女性听友

 

倾诉者说：

 

我是一个10岁女孩的妈妈。

 

在有孩子之前，我一直拼命地往前冲，从农村到城里，再到国外，再到另一个国家，然后从一个城市到另一个城市。可是到哪里都觉得不舒服，很迷茫，还想继续换地方。直到有了孩子，跑不动了，生活中的问题无法通过逃避来解决，我被卡在了问题的荆棘丛里，每走一步都被刺痛。

 

我认为所有的问题都是我的问题，因为孩子生下来是完美的，是一张白纸。我自己判断自己是一个性格有很多缺陷，情绪不稳定和特别焦虑的人，我觉得我的人生充满了很多负面的情绪和体验。我很期望我的女儿有一个乐观开朗和放松的心态。我一直有一个认知就是身体的疾病虽然痛苦，心理的问题更痛苦。

 

从孩子两岁左右开始，我的生活中出现了很多我不知道怎么处理的问题。

 

女儿在墨尔本出生，中文是第二语言，她在中文补习班上的成绩是数一数二的，可是她有很多的压力。记得有一次写生字 喝水的喝，她写下来 觉得没有写好，就擦掉重写，写了很多遍。我说：孩子，你擦掉的字写得比妈妈写的都好很多，不要擦。她不听，边哭边写，带着难过 抱怨 对抗的情绪写了十多遍。有一次女儿对我说：妈妈 如果我有三个愿望，我的第一个愿望是不学中文，第二个愿望是不学中文，第三个愿望是不学中文。可是当我真的决定把中文补习课取消的时候，女儿又不同意。我问她为什么，可是我们不能有效地沟通。

 

我在和女儿的关系里遇到很多的问题，我特别无力，我不知道怎么解决问题。

 

有的时候我觉得我自己虽然年龄40多岁了，心理上却一点也不成熟稳定。

 

遇到孩子的问题，我有时候会情绪失控，觉得自己什么都不好，在生活的各个方面都特别失败，孩子，工作，婚姻。

 

亲戚朋友关系都搞不定。感觉特别无力 悲伤 愤怒，不能接受自己，恨我自己无能。

 

我想通过学习改变自己，解决生活中的问题，找到快乐和幸福。在过去的8年左右的时间，我每天都在努力学习，想改变自己 成为一个我想成为的人。

 

我会在网上搜寻世界上最有名的开悟的导师，参加他们的线上课程，看他们的视频，读他们的书。我想把所有心灵成长开悟的导师的经验都学过来，就有可能解决我的问题。我还找了一个人生教练学了两年。虽然我自己感觉我的情绪稳定性比十年前有了提高，我现在的状态还是很混乱 很焦虑和很无力。

 

参加节目的想法：

 

过去几年一直收听今晚我和你的节目，听节目参与者的故事，看到我自己的影子，对我有很大的帮助。我在心灵成长的路上拼命地奔跑了8年，感觉自己卡住了，进步不了。想请亚新老师帮助我找到一个方向，链接自己，成为一个我想成为的人。

 

我有几个问题：

 

1、我想链接自己。可是怎么和自己建立连接呢？每次我的老师们通过冥想或者催眠来带领我回到童年的时候去感受，我都没有办法去感受和看见童年的自己。

 

2、我怎么接受自己呢？头脑中充满了对自己的批判，厌恶，打压和不接受。尽管我看了很多爱自己 接受自己的书和视频，头脑的批判还是特别强烈 无处不在。

 

3、怎样和孩子沟通 建立连接呢？我很信任我的人生导师，我把自己的所有的经历 包括很多我需要极力隐藏的经历和不好的想法都告诉她。我也很想我的女儿信任我，对我敞开心扉。我想通过学习，成为一个理想中的自己，成为女儿的人生导师。

 

 

 

 

索引条目：

 

 

 

 

1、亲子关系中，父母总会聚焦在孩子那里，但在头脑固有模式下，聚焦孩子也不过是句空话和谎言---父母并未看向孩子那个生命，而是聚焦在所谓的问题那里，所以其实已经失焦，失去了真正的那个焦点—孩子！

 

2、在亲子关系中，父母常常无意识聚焦孩子的问题，失焦孩子，也从来不去觉察亲子关系里的自己，所以也失焦自己，在关系的两端--自己和孩子这里，焦点都失去了，盯着问题穷追不舍，当然种瓜得瓜种豆得豆，一生一路会收获无穷无尽的问题。

 

3、我们总是在费尽心机思考和描述问题，却无法顺着问题到达人那里去，所以我们的爱总是无法到达对方那里，爱也就无法达成。

 

4、我们对自己的感受、情绪、渴望、需求、期待、愿望、热情和爱等都不在意，也不尊重，所以我们也就对这个世界里呈现出来的感受、渴望、需求、期待、愿望、热情和爱都并不在意和尊重，连接真实的自己和外界，就非常困难。

 

5、我们常常能感觉到自己内在的感受情绪和渴望需求等，只是不习惯或者害怕表达，拿出去的就是沉默或者迎合或者讨好或对抗的自己，我们并非不真实，只是发生了一些事情，让我们无法将真实如是呈现给关系和他人。

 

6、我们的沟通常常只是在表达观点，呈现分析，展现结论，陈列是非对错，捍卫道理原则标准等，只是在思维层面在“较量”，对于真正的沟通，这还远远不够，我们还需要呈现情感，拿出爱和热情，把生命层面的东西掏出来，不然那只是虚假的沟通。

 

7、我不想把不好的给孩子---这大概是所有爱孩子的父母最容易理解的想法，可是如果真的这样做，就会导致亲子关系的崩塌，这如同你无法把365天的晴朗送给孩子一样---与其渴求完美，不如袒露真实。

 

8、出于恐惧所出现的言行，往往产生更大的恐惧；从爱本身直接拿出去的，结果反而都不赖。

 

9、一个高标准严要求的父母，养不出一个真正松弛自在的孩子；一个每天焦虑恐惧的父母，也养不出一个一生轻松快乐的孩子---一个每天忙碌不堪的父母，期待孩子闲散自由，这种分裂，来自父母本身的分裂状态，而事实是忙碌辛苦的父母看到孩子自在轻松，就会上去给一巴掌：还不赶紧做事？！

 

10、一个有着完美主义情结的孩子，TA的身边一定站着一个渴求完美严苛对自己和世界的父亲或者母亲，或者两个都是。

 

11、全天下的父母其实活在虚假的梦中：以为自己拿出的是特别爱孩子，掏心掏肺的自己，殊不知这是父母对自己最大的误解---其实我们是拿出焦虑、担心、害怕、无力、慌乱、讲道理且“伟光正”的自己给孩子，给出的爱，并非自己以为的那样多、那样深。

 

12、不让人出现，沟通无法展现；不让生命出现，关系无法呈现。

 

13、我们花了太多时间和精力去妄图抓住外界，却不习惯也不知道怎么回到自己这里来---我们总是擅长设计和使用射出子弹的枪，却找不到回归自己的路。

 

14、要想跟孩子真实连接，首先要父母跟自己的真实连接起来---自己没有的，拿什么给别人？

 

15、真正的感受，是远离了头脑固有模式之后的生命，对外在人事物最纯然、最本真的回应，那里面充满了每个当下最灵动的道德、美、热情和爱。

 

16、父母们别盯着孩子的问题，而是要深深凝望孩子那个生命，你要的美好就会出现。

 

17、父母请多凝视自己这个生命，看看把怎样的自己放置到了各个关系之中。

 

18、“我不会跟孩子沟通”，这是多么诚实的一个妈妈，这样的妈妈也就来到了亲子沟通真正的起点之上。

 

19、“我不知道怎么当妈妈”，这是众多妈妈的真实，可能坦然承认这一点的妈妈寥寥无几，绝大多数是无知反而无畏，胆大妄为理直气壮霍霍孩子的父母。